資料提供：新竹馬偕醫院
由於西方胃癌流行率的下降，和對胃癌危險因子的認識，飲食習慣在胃癌的發生當中扮演了一個無可置疑的角色。因此在食物攝取上不能不注意，宜以清淡、新鮮為主，並養成良好之飲食習慣。
From:Ohayo元氣健康報
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胃癌的預防
養國子以道，乃教之六藝
健康
孕婦使用阿斯匹靈 造成胎兒畸形？
阿斯匹靈是一種非類固醇抗消炎藥物，在藥房甚至不需要處方箋即可隨時採購，常用在發燒、頭痛、牙痛、肌肉痠痛等症狀。但如果婦女在不自知懷孕的情況下服用了阿斯匹靈，會不會因而造成腹中胎兒畸形？
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地中海貧血（Thalassemia）
資料提供：周裕清
地中海型貧血，又稱海洋性貧血，是一種隱性遺傳疾病，其遺傳來自父母雙方，並非營養不良所引起，它沒有傳染性，也無法根治。要瞭解這個疾病必須先認識血紅素。人類的血紅素主要是由甲型血球蛋白、乙型血球蛋白，加上鐵分子結合而成的，三個要素任何一個發生缺損可能造成貧血，而海洋性貧血是由於遺傳物質的異常，它是因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷所引起的先天性病變，紅血球變得異常的小，所以地中海貧血也屬於小球性貧血。位於第16對染色上的甲型血球蛋白基因有缺損時，導致甲型血球蛋白製造不足，會造成甲型（α）海洋貧血症。位於第11對染色體上的乙型血球蛋白基因有異常，使得乙型血球蛋白製造不足，造成乙型（β）海洋性貧血症。
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惡性貧血（Pernivious Anemia）
資料提供：周裕清
◎造成惡性貧血的原因很多，列舉如下：
一、飲食失調，缺乏維生素B12、葉酸的飲食容易產生此症。
二、老化，惡性貧血以四十歲以上的人較易罹患，能因胃黏膜萎縮，造成維生素B12 吸收不良。
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腕隧道症候群
資料提供：李祥和
◎病因
解剖學的腕關節有八塊腕骨，上有橫走的腕關節韌帶形成的一個通道，就是腕隧道。
腕隧道位於手腕的掌面，內有手指屈肌和正中神經通過，當腕隧道通道壓力升高，導致正中神經壓迫而產生不適症狀（如手掌、拇指、食指及中指腹面麻木、疼痛、夜間劇痛、手掌握力減弱等），即腕隧道症候群。
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想要有「骨氣」有撇步
鈣質與人體骨骼、牙齒生長有密不可分的關係，堪稱為「生命的泉源」。
其中嬰兒期及青春期是人體成長發育最快的兩個時期，需有充足的鈣質攝取，才能長得高又壯。懷孕期間，更應加強鈣質的補充。而婦女停經後，鈣質加速流失，更應攝取足夠的鈣質。含鈣食物首推牛奶，其他如豆製品、海產品、海藻類、黃綠色蔬菜，甚至是水果類，也都是鈣質的良好來源。
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孕婦服用營養補充藥物的注意事項
國軍澎湖醫院藥師林淑鈴藥師
孕婦除應該對五大類食物均衡攝取外，在後二個三月期每天應多攝取三千卡熱量，在礦物質及維他命方面，必要時之補充有：
（1）鐵質：在懷孕後半段時期每天需要30～60克之鐵元素，若病人有貧血或多胞胎之歷史，則增為每天60～100克。建議病人要注意黑便、腸胃不適以及便秘等副作用。
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缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia）
頸肩症候群
資料提供：李祥和
◎何謂頸肩症候群
頸部、肩膀、手臂疼痛、發麻等症狀出現，但是卻無法做出明確的診斷，故總稱為頸肩症候群。這些症狀的主要原因是過度疲勞、睡眠不足、精神壓力等造成的。此外，一直維持相同的姿勢，也容易發生。
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邊緣性人格
資料提供：王世傑
已屆天命之年的姜先生一直是家中的不定時炸彈，五年前遭到裁員，從此失業在家，平時情緒起伏不定，動輒與家人爭吵，常以割腕、跳河、撞車等手法自殘，弄得雞犬不寧，不得已只好安排白天到開放式精神病房治療，晚上回家休養。
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