不當刷牙方式造成牙齒損傷，而什麼原因會造成牙本質小管的裸露呢？大部分的人，均是不正確的刷牙方式所造成齒頸部的磨損。在台灣，因為口腔衛生知識推廣之不足，能夠知道正確刷牙方式的人並不多，由筆者臨床牙周病患者治療的經驗上得知，大部分成年人幾乎沒有足夠的知識來刷好他們的牙齒。有很多人都使用橫向，用太大的力量來刷牙，甚至用了太硬的牙刷或是很粗糙的牙粉來去除煙垢、檳榔垢，因此牙齒的傷害就造成了。
新光醫院牙周病科主治醫師林世榮表示，其實很多患者都有一個很奇怪而錯誤的觀念：他們認為用力刷牙就能把牙齒刷得愈乾淨，其實不當的刷牙方法，只是造成牙齒過度的磨損，並沒有辦法把牙齒刷乾淨。而不正確刷牙方式也可能造成牙齦萎縮、潔牙不週而導致牙周疾病，更會加重其敏感的程度。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：阮綜合醫院 消化系內科 陳明楨醫師
夏天溫度高，飲食上，就較喜好偏清涼或生冷的食物及飲料，如生魚片，但也因夏季食物保存不易，加上食物處理不當，容易腐壞或受污染，細菌容易孳生，假如不特別注意食物及水的的新鮮、乾淨程度，就會增加細菌性腸胃炎的機會，也就是會發生夏天最常見到的急性腸胃發炎。
急性腸胃發炎的普遍症狀為噁心、嘔吐、肚子漲、肚子絞痛、大便水水、排便次數較平日頻繁，多數的腸胃炎症狀輕微，只要將細菌排放出來，通常三天左右會改善，如果腹瀉、腹痛症狀一直持續，可能會導致發燒、脫水、體力不支、精神狀況不佳、水分流失導致休克，必須立即就醫治療，勿隨意吃止瀉藥，否則會延長細菌在腸道時間，反而增加疾病嚴重程度。
From：Ohayo元氣健康報
在台灣，婚後的財產依法有三種選擇，分別為：法定財產制、分別財產制及共同財產制。其中分別財產制及共同財產制，又屬於「約定財產制」，也就是必須是由夫妻雙方「一起協議」婚後適用的財產制，然後再向法院辦理夫妻財產制的登記，進而登報公告後，才產生效力。所以，如果夫妻雙方沒打算約定自己所適用的財產制，依法直接適
整理／楊雪飛
寬容對待寶寶叛逆心理
有育兒專家指出，3歲以下的寶寶會有喜歡跳床、喜歡走高低彎窄道路等行為，不少爸媽為此感到鬱悶。其實，這些行為可以給寶寶一定的感官刺激，同時還能夠幫助他們進行適當的平衡訓練。因此，爸媽應持寬容態度，在注意安全的前提下，讓寶寶盡情享受這些看似調皮卻有助於發育的活動。
培養自尊心從小開始
從小尊重和培養寶寶的自尊心是非常重要的，爸媽應保護寶寶的自尊心，並注意加以培養。要循循善誘、就事論理，在不知不覺中建立自尊；適當讚揚或積極獎勵，在自豪中建立自尊；把寶寶創造表現自己的機會，在滿足中建立自尊；把寶寶當作獨立的主體，在平等中建立自尊。
From：聰明寶寶電子報
國人平均壽命提高，男性平均壽命大概75歲，女性大約78歲，而婦女停經年齡大致在50歲左右，女性在停經之後，大約還有十分之一的人生要渡過，因此如何協助婦女度過更年期，強化身心靈三方面之整合，協助更年期婦女邁向更健康的人生階段，目前國內一般婦女停經年齡大約在50歲前後，此階段女性體內會產生種種生理變化，停經後的婦女有些會發生更年期症侯群如熱潮紅、盜汗、疲倦感、失眠、情緒不穩定、及腰酸背痛等症狀，停經與更年期是婦女生命中一個轉折點，在生理與心理的照顧是否得體，深深影響著更年期婦女的健康與幸福。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：嘉義基督教醫院急診中心劉富舜醫師
在外科門診中常聽到患者痛苦的說：「醫生，我肛門那里長了個肉瘤，痛得不能坐已經三天了！」在扒開病患的臀部之後，赫然發現在他的肛門口十一點方向處，有一個光亮腫塊，中央部份呈青紫色，我告訴患者：「是個外痔，裡有瘀血才會那麼痛。」一般人都以為冬天穿著厚重溫暖、常吃火鍋，痔瘡較容易發作，其實正好相反，痔瘡最容易在夏天發作。
在臨床上分內、外痔，取其位置在齒狀腺以上為內痔，以下為外痔。通常「內痔」的症狀為出血，尤其是大便時有鮮血流下，量多時會將馬桶染得鮮紅，流血過多時甚至造成貧血。「外痔」的症狀則除了出血以外，還會有上完大號以後肛門外翻的情形，嚴重者還為有脫垂、絞厄、血栓等併發症。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：財團法人台灣基督教門諾會醫院 小兒科 主治醫師 余進光
腸病毒有哪些表現？
可以引起很多種的疾病～從沒有症狀到重症死亡：
（一）大多數（50-80%）感染者，沒有特殊臨床症狀或症狀很輕微（只有一點舒服），過幾天就好了。這些不明顯的感染以成人較為常見。
（二）少數感染者會有症狀，其中：
（1）大部分呈現：非特異性的發燒：會比較倦怠，比較煩燥，胃口差，嘔心，嘔吐，肚子不舒服，拉肚子，喉嚨痛，小感冒，頭痛，肌肉痠痛，眼睛有點紅，喉嚨有點紅，皮膚會出點疹子），平均燒3天，不舒服前後大概4~7天。
From：Ohayo元氣健康報
高血脂症的預防必須長期注意！但民眾要檢測相關數值，從前都得跑一趟醫院，才能測得膽固醇、三酸甘油脂等檢驗數據，但可望在明年，一般消費者就可以在自家DIY檢查了。
台灣大學日前發表全球專利的多功能血液檢測儀，只要一滴血，就可以在六秒內得知血糖、膽固醇、三酸甘油、血紅素等數值。業者指出，明年將先推出膽固醇
『高血壓』是一種很常見的健康上所出的問題，尤其在已開發的國大家中更是普遍。高血壓沒有控制好時，會造成許多退化性的疾病產生；而最先出現的是心血管方面的疾病，其往往在不自覺中發生致命性的心臟病發作或是中風；通常稱言血壓為「無聲的剎手」。
高血壓是指血管內流動的血液對血管壁產生的壓力，一般當收縮壓高於120，舒張壓高於80毫米汞柱，就必須小心。血壓會隨著活動狀況而起伏，深夜三、四點最低，約在正午最高。
From：Ohayo元氣健康報
孩子被不當體罰受傷、嬉戲弄傷玩伴，家長都可申請理賠，傷害險保額200萬元、個人責任險最高120萬元。
【記者葉慧心／台北報導】
多數國民小學昨（30）日開學，產險業者指出，除了學校替學童統一投保的學生平安險，家長最好額外替孩子投保其他其外險，一年只要二、三千元保費，包括孩子被不當體罰受傷、嬉戲弄傷玩伴，或逛街打破商家物品等，家長都可向產險業者申請理賠。
根據統計，國內去（93）年共有1,489個學童，因意外事故而死亡，其中，車禍意外、溺水、摔傷等，皆是導致學童意外傷亡的主因。有產險看準父母寶貝兒女的心，最近將在各通路推出一檔「心肝寶貝保險」。
【2005/08/31 星期三 經濟日報/B4版/保險人生】
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