全球有近四分之一的人受到失眠困擾，我國亦有10%的人存在睡眠障礙。失眠雖然不是疾病，但絕對影響健康。電視、網路、旅遊和豐富多彩的夜生活，使人們的睡覺時間越來越少。睡眠不足的現象越來越嚴重，失眠者也越來越多。
為什麼會患失眠症呢？泰安醫院院長謝瀛華指出，睡眠是人腦的一種機能，人腦中有「睡眠裝置」。腦細胞的興奮和抑制是相互協調的，大腦需要興奮，也需要抑制，以免失掉平衡而破壞神經系統，睡眠裝置就會失靈，引起神經衰弱而帶來失眠。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：周裕清
是由於骨髓造血機能減退或衰竭而引起，可能的病因很多，先天性的例如Fanconi氏貧血，是一種自體隱性遺傳之疾病。藥物及化學製品誘發，例如抗癌藥物及免疫抑制劑會抑制骨髓正常功能。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：光田綜合醫院
預防併發症發生 糖尿病患可以「走更遠的路」
「人家都說西藥吃久腎臟會壞掉，我得糖尿病吃藥這麼久可以嗎？不會以後要洗"腰仔"吧？」隨著高齡化及肥胖人口不斷增加，國內糖尿病患人數已高達一百萬名，且有日益增加的趨勢。然而，長久以來「吃藥傷身」的疑慮是最讓糖尿病患關心的問題，光田醫院大甲分院新陳代謝科何逸然醫師表示，藥物控制對於糖尿病患而言，除了單純的血糖控制外，最重要的仍是避免引起身體其他器官如視網膜、神經、腎臟..等病變，因此千萬不要因害怕藥物傷身排斥服藥，反而可能造成身體更大的傷害。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：大千綜合醫院
苗栗大千綜合醫院 小兒科主任 張濤澤醫師
去年嚴重急性呼吸症候群（SARS）疫情肆虐期間，民眾不敢上醫院，連帶的耽誤家長帶孩子上醫院打預防針的意願，根據衛生署疾病管制局估計，兒童完成日本腦炎疫苗接種的比率大約減少百分之三到四，估計減少近二萬名兒童沒有如期接種疫苗，所以今年勢必會有近二萬名孩童需要重新施打日本腦炎。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：財團法人台灣基督教門諾會醫院
門諾醫院復健科 楊緒南醫師
春暖花開的季節，適合人們進行各類的戶外活動，而台灣地區山脈分佈普遍，登山運動也廣為大家所喜愛，不過，在享受親近大自然之餘， 安全事項還是不可掉以輕心。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：新竹馬偕醫院
由於西方胃癌流行率的下降，和對胃癌危險因子的認識，飲食習慣在胃癌的發生當中扮演了一個無可置疑的角色。因此在食物攝取上不能不注意，宜以清淡、新鮮為主，並養成良好之飲食習慣。
From:Ohayo元氣健康報
許多幼兒好像一年到頭都在感冒、發燒，每個月要看好幾次醫生，做父母的不免會憂心忡忡地問：「我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？還是我不會帶孩子？」
抵抗力從哪裡來？三總小兒科醫師華一鳴表示，免疫力主要有兩種來源，一種是生病後，人體內產生對抗此種病原體特殊抗體，當此種病原體再來侵犯時，抗體就可以聯合白血球將病原殺死，而免於生病。此種免疫力，有的可以持續很久(如麻疹抗體)有的是暫時的(如感冒抗體)。打過預防針後，身體接受刺激也會主動產生免疫力，此種免疫力，一般而言具有終生效力。
From:Ohayo元氣健康報
阿斯匹靈是一種非類固醇抗消炎藥物，在藥房甚至不需要處方箋即可隨時採購，常用在發燒、頭痛、牙痛、肌肉痠痛等症狀。但如果婦女在不自知懷孕的情況下服用了阿斯匹靈，會不會因而造成腹中胎兒畸形？
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：周裕清
地中海型貧血，又稱海洋性貧血，是一種隱性遺傳疾病，其遺傳來自父母雙方，並非營養不良所引起，它沒有傳染性，也無法根治。要瞭解這個疾病必須先認識血紅素。人類的血紅素主要是由甲型血球蛋白、乙型血球蛋白，加上鐵分子結合而成的，三個要素任何一個發生缺損可能造成貧血，而海洋性貧血是由於遺傳物質的異常，它是因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷所引起的先天性病變，紅血球變得異常的小，所以地中海貧血也屬於小球性貧血。位於第16對染色上的甲型血球蛋白基因有缺損時，導致甲型血球蛋白製造不足，會造成甲型（α）海洋貧血症。位於第11對染色體上的乙型血球蛋白基因有異常，使得乙型血球蛋白製造不足，造成乙型（β）海洋性貧血症。
From:Ohayo元氣健康報
吊帶衫、迷你裙，有多少美眉可以抗拒它的誘惑？但是身上有毛，就會讓很多美眉煩惱不已了。那就快快來選擇脫毛工具吧。
From:Ohayo元氣健康報
最近迴響