使用冷氣的聰明要訣

炎炎夏日,在家享受冷氣是立即消暑的最佳方法。但如何能夠「冷而省」卻是一門學問。首先,選購高EER省電冷氣或選擇仟卡數(或稱噸數)適中的冷氣,可以讓你在吹冷氣之時,既舒服又不浪費。而安裝冷氣的最佳位置,則是在日曬少的南北座向,並且最好裝在離出入口較遠的地方,窗戶面積也不宜過大,因為門窗開關的次數越多,或是縫隙越多流失的冷氣就越多。而在室內加一台電風扇,可以讓冷氣吹得更平均,冷房效果更佳。至於冷氣風口避免向上吹,因為基於冷氣下降的原理,向上吹容易被屋頂的熱氣中和,而使冷氣的冷度打折扣,浪費電力。
From:House戀家誌

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中老年婦女每天一萬步 強身又減肥

維持正常的體型,是維持健康的第一步,美國運動醫療期刊建議中年婦女,每天至少走一萬步,一萬步大概是八公里,拿每天走一萬步以上的婦女,和每天走不到六千步的婦女來比較,結果發現,兩組平均體脂肪相差了18%。走得比較多的那一組,平均腰圍也更細。
專家建議買個計步器繫在腰上來計算走路步數。至於走路的速率,專家

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過敏 預防重於治療

正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統,即當外來物質(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時,人體通過免疫淋巴細胞可生免疫球蛋白,將抗原中和或消化掉。春季使人過敏的物質很多,如:花粉,蟲,花絮。對於體質過於敏感的人來說,其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和範圍,即通常會將一些對人體不會產生傷害的外來物質,如某些花粉、蛋白質等物質, 視作外來的入侵者,並對其進行中和或消化(通常表現出瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應),這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官,從而引發局部甚至全身性的過敏性反應。
From:Ohayo元氣健康報

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牙周病-口腔大敵

資料提供:阮綜合醫院
阮綜合醫院牙科陳宣雄醫師
牙周病就是牙齒周圍組織的疾病。牙周組織指的是牙根最表層的牙骨質,包住牙根的齒槽骨,牙骨質與齒槽骨之間的牙周韌帶以及最外層的牙齦。
牙周病早期並沒有明顯症狀,等到有自覺症狀時,牙周病已發展到相當程度了。比如早期時牙齦周圍變紅、刷牙時會牙齦出血,甚至有牙齦腫脹的現象,病人不易自覺。進一步則會遇冷遇熱敏感痠痛、牙齦萎縮、牙縫變大而易塞牙、咀嚼痠軟無力。再嚴重的話,會有牙齦膿腫、牙齒動搖、牙齒移位、咀嚼疼痛、口臭異味。最嚴重的大概要面臨拔牙的厄運了。
From:Ohayo元氣健康報

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小兒呼吸道急症

資料提供:新竹馬偕醫院
新竹馬偕紀念醫院小兒科主任 彭純芝醫師
『呼吸』是一個人生存的基本動作,維持呼吸道的暢通也是救命的第一步驟。尤其在小兒科的領域中,心肺停止而需要急救的病人中,由呼吸衰竭而導致的心肺停止為最主要的原因。所以任何會干擾我們呼吸的事件都要相當小心,因為它們可能會帶來危及生命的後果。
From:Ohayo元氣健康報

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應力性尿失禁之中醫療法

資料提供:衛生署台南醫院
行政院衛生署台南醫院 陳明珠兼任主治醫師
在門診時會遇到婦女患者求診時,在訴說完主要求診症狀後,對我小聲地說出:『陳醫師,那我還有一個小問題,不曉得可不可以治療?』通常,這個很含蓄的"小問題"常常就是指滲尿或尿失禁。我問患者為什麼沒有到相關科別求診,得到的回答多是:『我覺得那是小問題,也許不能治療。』或『不好意思向醫生說。』『醫生說要開刀,我會害怕。』…等等。這些患者有的是更年期,或更年期後,有的是曾經生產後數年的婦女,以更年期不適症狀,或月經問題,或自認"身體可能太虛而造成"的某些症狀來求診。其實,婦女尿失禁的狀況,有輕微的,也有比較嚴重的,所以醫療的方式與效果,也有所區別。
From:Ohayo元氣健康報

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頂讓商店卻無法取得營業執照

問題
本人頂下一間商店,店主跟屋主同一人,所以當初只有簽訂房屋契約,無讓渡書,店主保留他原本的營業執照,要我重新申請,但同一地點無法再申請,到現在已經3個多月,本人寄存證信函要求原店主準備申請營業執照的文件,他置之不理,到如今商店的營業執照還是原店主的,我有被騙的感覺,原店主的營業執照不知道有沒有「問題」他不註銷,我已給他30多萬,只留房屋契約跟點貨單,如今我該如何處理?他有詐欺我嗎?
From:LEP生活法律報

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購買十萬元護膚品,要求退貨遭拒?

新聞資料:任公務員的陳小姐上月在「某某精緻生活館」購物時,一家專業化妝品專櫃銷售小姐請她填寫問卷,她好意填寫,對方就幫她試做臉部護膚,並向她推銷「課程」,結果銷售小姐在產品認購一覽表上推薦勾選了包括臉部、美胸、美體專業護膚產品共廿多項,總金額十萬六千四百元。事後二天陳小姐反悔,主張消費者購物有七天審閱期,要求退貨遭拒,引發消費糾紛。
From:LEP生活法律報

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女嬰罹患兒童膽道閉鎖率高於男嬰

膽道閉鎖是嬰兒罹患的一種嚴重疾病,台中榮民總醫院小兒胃腸科指出,此病發生原因不明,發生率約二萬個新生兒就有一個會發生膽道閉鎖,同時女嬰罹患機率高於男嬰。
醫師指出,膽道閉鎖是嬰兒罹患的一種嚴重疾病,其病變為由肝臟將膽汁運到小腸的膽管產生發炎及阻塞,使得膽汁無法正常流通,會返流回肝臟,此時即發生膽汁滯

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