孕婦的飲食禁忌

傳統上對於孕婦的要求與禁忌特別多,常造成孕婦們戰戰兢兢、小心翼翼甚至不知所措,以中醫的角度而言,這些禁忌與要求都是為了孕婦及胎兒好,其中多有中醫學上的道理。不過現在受西方文化影響甚深,許多新時代女性已經很少遵從老一輩的建議,例如孕期照常吃冰、喝冷飲或是大啖海鮮;懷孕時仍舊每天與貓狗親密相處…等等,這些看似沒什關係的舉動,卻是造成現在過敏兒越來越多的主因。

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不育或晚生 乳癌風險高

文/施亮晨
根據衛生署國民健康局的最新統計,乳癌是女性癌症發生率的第1名、死亡率的第4名,台灣每年約有7500人罹患乳癌及1600人死於乳癌。換言之,每天約有20位女性被診斷罹患乳癌,也有4位女性因乳癌失去寶貴生命。

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夏天三大惡習 難過冬

企畫/李政純文/丁彥伶
惡習2只愛吃冰飲從頭到腳,毛病通通來
走在炎炎日頭下,汗就像是泉水一般湧出,相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番,不過大口暢飲的快感之後,恐怕頭痛就會隨之而來,且連肩頸痠痛、經痛,都逃不過。

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更年前期,為停經做準備

企畫∕李政純 文∕連以晴
小綠的媽媽將近48歲,近來經常感覺頭痛、頭暈,沒吃什麼體重也增加、肌肉老感到無力,甚至常為了血尿而到泌尿科報到,讓她困擾不已,擔心自己生了什麼病,經過醫師診斷後發現,小綠媽媽應該是進入了更年前期。

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揮別經期困擾 自在,讓女人更自信!

【文/徐文媛】
經血量過多,除了要不斷更換棉片,還常要面對突然失控泛洪、經血溢出的尷尬場面;而長期經血過多,更是導致女性貧血的主要原因之一,容易頭暈、疲倦,嚴重時影響日常生活及工作表現。
如果妳有經血過多、經痛的困擾,現在,除了服用止痛藥或動手術,子宮內投藥系統也能有效改善妳的生活品質。
From:常春月刊

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正確瞭解產後憂鬱症,關心媽媽與寶寶

前陣子疑似產後憂鬱症母親手刃嬰兒數十刀的新聞,震驚社會大眾。但到Google查詢「產後憂鬱症」,排名第一頁的資訊多數來自大眾媒體,有一些不清楚或錯誤的地方。我比對國外專業醫療網站,為網友整理重點如下:
From:名家專欄之陳豐偉

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每一個媽媽都需要另一個媽媽

Postpartum(名詞 noun)產後檢查
西方的產婦都不坐月子嗎?
我覺得這是一個錯誤的印象,她們可能沒有像台灣的新媽咪要吃豬腰、豬肝和麻油雞,但是西方的產婦確確實實被醫生護士交代要休息六個星期。
連有經驗的老美媽媽都會說:找人來幫妳,幫妳煮飯、打掃,再把乾淨的寶寶送給妳餵母奶。
From:為成長做準備電子報

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腹腔鏡手術照護須知

手術前準備:
手術為全身麻醉。除非有心肺功能不佳或對麻醉藥物過敏,否則其危險性與傳統開腹術相同。
手術後注意事項:
1、手術後需排氣才可以進食,可先喝水,沒有不適的情況,則可採軟質飲食,並應避免進食易脹氣食物,如蛋、豆類、奶類。
2、由於開刀使用的氣體為二氧化碳,所以手術2~3天會感覺肋骨或肩部有痠痛,如果疼痛感覺無法忍受可通知護理人員視情況依醫囑給予上痛藥。
3、手術後傷口小,每二天換藥一次即可。
4、陰道有時會有血樣分泌物排出約二週,會漸漸減少。
From:衛生署豐原醫院中國醫藥大學醫院

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乳房鈣化的真面目

台大醫學院外科教授˙乳癌防治基金會董事長/張金堅
最近在乳房外科門診,常有病人主訴在他家醫院照過乳房X光攝影而有鈣化現象,請教如何處理?經本人仔細門診後,方知,從去年七月政府大力宣導50歲至65歲,每二年免費進行乳房攝影後,一時間,受檢民眾驟增,其中有諸多病例,在乳房X光攝影中有鈣化影像,造成民眾恐慌,誤以為乳房鈣化即是乳癌,其實乳房的鈣化,大部分屬於良性,只有少部分才是惡性,而且乳房鈣化,有其特殊影像表現,根據其特殊表徵,可以分辨良、惡性。
From:健康世界雜誌電子報

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如何利用腹腔鏡幫你懷孕10部曲

資料來源:蔡鋒博
有些不孕症病人進入人工助孕中心之後,問『需不需要做腹腔鏡手術?』,做腹腔鏡手術並不是每個不孕症病人都需要做的檢查,或手術。但是如果妳有以下症狀,人工助孕中心會建議妳做腹腔鏡手術,來排除骨盆腔的不孕症因素,有哪些症狀需做腹腔鏡手術呢?
1.月經來疼痛異常:
妳的疼痛比別人痛,有時還需打針、吃藥才能緩解這種經痛。這種痛有時會聯想到子宮內膜異位症
2.月經來時經血過多:
懷疑你可能有子宮肌瘤,或卵巢腫瘤。
From:Ohayo元氣健康報

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