這是我去隨便找了些市面上的卵磷脂產品，有些是 ebay 的，有些是台灣廠商賣的，有的是大賣場的。主要的目的是提供大家卵磷脂價位的大約概念。如果想要知道廠商的名稱的話，再跟我聯絡吧
（因為價差真的很大
）。至於膠囊或是碇狀對於價格倒是沒什麼影響。有差別的是，膠囊狀會分別標示卵磷脂以及內含物（像磷脂膽鹼（P
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卵磷脂(Lecithin)-4 (比較)
養國子以道，乃教之六藝
健康
納豆-2
古書《和漢三才圖會》記載：『納豆自中國秦漢以來開始製作。』始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆為「豉」，平城京出土的木簡中也有「豉」宇。由於豆豉在僧家寺院的納所製造後放入甕桶貯藏，後由禪僧從中國傳播到日本寺廟，所以納豆首先在寺廟得到發展，是以亦稱「唐納豆」或「鹹納豆」。隨後依當地環境發展出納豆，如日本不用豆豉而用大醬，或用醬油不用豉汁。在日本更基於各地區特色，傳承出諸如大龍寺納豆、大德寺納豆、一休納豆、大福寺的濱名納豆、悟真寺的八橋納豆等等地方特產。
From：維基百科
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607110909212
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提高血氧比例，促進人體活力的大補「鐵」
鐵是人體構成血紅素的主要元素，血紅素中的鐵具有帶養的功能。由於人體的細胞需要養的存在下，才能維持正常的生理機能，尤其是大腦、心臟及腎臟細胞對於缺氧的反應會特別敏感。
鐵是血紅素載氧的關鍵
人體會因為營養不均、外傷、女性的生理週期，而導致缺鐵的現象。根據統計數據顯示，華人女性缺鐵的比例超過60％，素食女性更高達70％以上。
From：網路分享文章
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RO逆滲透水與蒸餾水最不能喝？
網路追追追／RO逆滲透水與蒸餾水最不能喝？
2004/07/22 14:17
生命三大要素：陽光、空氣、水。水對我們的重要性不言可喻，然而最近網路上卻流傳一篇文章「逆滲透水與蒸餾水最不能喝？」，文章作者署名是南華大學教授呂應鍾，內容則指控逆滲透水與蒸餾水等「純水」是造成國人骨質疏鬆與心血管疾病的凶手－－真的嗎？
From：http://www.nownews.com/2004/07/22/516-1657987.htm
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受保護的文章：水-濾水器比較
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水
水的比較，不過我還沒時間整理成一篇文章。先把資料都放進來吧。
基本上很簡單，幾點原則：
- 濾過後的水沒有礦物質：
- 濾過後的無細菌的水要趁新鮮喝：
其實沒有什麼差別，食物中就可以攝取的到了吧。
說放久了，細菌就會等比級數增加。這，我只能說，無菌耶，好恐怖，難道你生存的空間都不會有細菌在？煮沸就可以殺除大部分的細菌。只是，我不清楚有些像霍亂弧菌等是不是可以煮沸消除，如果可以的話，就靠煮沸來消除就好囉。反正要喝熱水也是要煮沸。只是沒有生飲的爽度。在這個島上，要生飲就要付出代價的啊。
參照下面的一個圖，RO 水看起來是最好的（只是就是會浪費太多水）。再來我覺得不用插電的過濾法，加上活性碳，配合煮沸，應該就很夠用了吧。只是，好像耗材費主要都是在濾心上，偏偏，不管什麼過濾法，都是筆開銷（大部分都是一年要 5000 左右吧）
參考網站：一、二、三、四
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輔酵素 Q10(Co-Enzyme Q10)-2
輔酶Q10，由於在人體器官中的廣泛存在，以及在生理方面的重要功能，又稱維生素輔酶Q10，是人體細胞中重要的生化輔酶之一。輔酶Q10在治療心血管疾病、抗腫瘤、激活細胞呼吸、增強人體免疫力、清除自由基等多方面都有顯著功效。近幾年來在歐美市場大量熱銷，價格昂貴。輔酶Q10的生產製造方法主要有微生物發酵提取法和化學半分成法，其中化學半合成法以廢次煙葉中的茄尼醇為原料。中國作為世界上的菸草大國，無疑具有巨大的資源優勢；輔酶Q10昂貴的價格為生產製造打開了利潤空間；國際市場的缺口以及輔酶Q10在生物學、醫學方面的功能不斷被臨床應用研究揭示，顯示了輔酶Q10較好的發展前景。
下面就各方面情況作簡單的介紹：
From：http://project.ourzb.com/6323.html
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輔酵素 Q10(Co-Enzyme Q10)-1
輔酵素Q10(Co-Q10)既不是維生素或礦物質，也不是氨基酸，但它對人體內的每一個細胞都是不可缺少的。輔酵素Q10還對人體起保護作用，使其不受自由基的破壞，提供人體的免疫防禦功能，幫助預防以及治療心臟病、糖尿病、牙周病、高血壓、肥胖症、膽固醇、癌症，並有助減緩人體衰老過程。
From：http://www.phamas.com/q10.htm
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納豆-1
納豆是日本的一種傳統發酵食品，根據調查日本人民食用納豆的歷史已超過1000年以上。納豆係由納豆菌 Bacillus subtilis natto 發酵黃豆製成，納豆不僅保有黃豆的營養價值，而且提高了黃豆蛋白質的消化吸收率，更重要的是黃豆經過納豆菌發酵過程中產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白、降低體內夠多物質及體內各種不好狀況等保健作用。另外，納豆亦被發現能清除體內物質、養顏美容、保持肌膚。納豆具有這些好處作用，主要是來自於納豆菌的發酵作用。
From：http://www.citycare.com.tw/knowledge/News.asp?did=308
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月見草油(Evening Primrose oil)-2
月見草油的作用:
面對乾燥的皮膚、濕疹、牛皮癬，除了塗抹乳液、蘆薈膠之外，還有什麼好方法呢？女性同胞擾人的經前症候群、更年期障礙，該如何解決呢？面對這些生活中揮之不去的小問題，建議您不妨補充一些月見草油吧！
From：http://mei704.pixnet.net/blog/post/8366246
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