苦瓜茶-減肥又可降血糖

文/丁彥伶
最近飲料界爆紅,號稱可以分解脂肪的茶品標榜添加「苦瓜萃取」,而聽說在國際期刊中也有研究報告,說苦瓜中含有苦瓜素,可以降血糖,還能減肥。網路上更有網友留言教作「有效的苦瓜茶」,先來看看網路上大家爭相轉寄的作法是怎麼說的,再來請教專家是否真有這麼一回事?
From:常春月刊

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大腦當家-認識大腦

John Medina 著 / 洪蘭 譯
雖然我們的一言一行都是由大腦控制,但是大部分人並不清楚自己的大腦到底如何運作。我們對於大腦功能有著許多的疑問:有什麼方法可以增強腦力?我們是怎麼學習的?睡眠和壓力對大腦有什麼樣的影響?為什麼一心多用是個迷思?什麼樣的訊息可以吸引人們的注意?為什麼我們這麼容易忘記?複習新訊息又為什麼對記憶這麼重要?男人和女人有不同的大腦是真的嗎?年紀大的人就不能學習新事物嗎?
目前大腦科學家已經累積了足夠的知識來回答上述問題,這些都是企業家、父母和老師迫切需要知道的。在《大腦當家》一書中,分子生物學家麥迪納博士分享他在大腦科學領域研究的成果,探討大腦知識對於在教室的教學以及在職場的工作能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式,然後提出可以改變我們日常生活的建議。
當你瞭解大腦究竟是如何運作的,就會明白應該如何充分利用大腦。

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快樂其實是一種習慣

一大早,我跳上一部計程車,要去台北郊區做企業內訓。
因正好是尖峰時刻,沒多久車子就卡在車陣中,此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。
隨口和他聊了起來:「最近生意好嗎?」
後照鏡的臉垮了下來,聲音臭臭的:「有什麼好?到處都不景氣,你想我們計程車生意會好嗎?
每天十幾個小時,也賺不到什麼錢,真是氣人!」
嗯,顯然這不是個好話題,換個主題好了,我想。
於是我說:「不過還好你的車很大很寬敞,即便是塞車,也讓人覺得很舒服……」
From:網路分享文章

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突破經營

作者:吳建宏 顧問
賣豆漿?也能賣到五億元業績?新加坡一位年輕人他居然可以做到,真是難以想像喔?大家都說不景氣,找不到工作,可是還是有人賺翻天;現在越到年關,聽說有很多公司要關門了,我呢?手上正籌備好幾項新事業,馬上就需要大量人馬,為何有的公司會沒事做?
From:Easy 企管報

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以色列教育孩子的方式

1992年,當我輾轉回到以色列的時候,13歲的老大、12歲的老二和10歲的小女兒都還暫時留在中國。選擇在那時回到以色列,完全是窮途末路。
我的父親是猶太人,二戰時逃亡到上海,並在那裡生了我。母親在我很小的時候就拋棄了我們,12歲那年父親去世,我就成了孤兒。長大後,我在上海銅廠當體力女工。結婚生下3個孩子後,丈夫離我們而去。留在上海,滿眼都是痛苦的回憶。正好那時中以正式建交,懷著一種逃避的心情,我成為了第一批回到以色列的猶太後裔。
初到以色列的日子,比想像中要困難許多。我不懂得那以國語言(父親教的古希伯萊語早已不在以色列使用),不懂得移民優惠政策(新移民可以有一筆安家費),在特拉維夫的大街上,我壓根不知道怎樣才能生存下去。
From:網路分享文章

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[張居正]申時行說二十四番花信

兩條燈街,入口處都有招牌。左邊燈街口子上,五盞八角玲瓏宮燈上各寫了一個大字,合起來是「九曲黃河燈」。頤名思義,這條燈街很長,猶如九曲黃河。一入街中,便設有多處藩籬,綵燈巧布,人人其中,往往轉暈了找不到出口。右邊燈街人口處,吊了七盞走馬宮燈,上面書寫的字兒是「二十四番花信燈」。在萬曆六年的鰲山燈會中,就扎飾了「九曲黃河燈」,朱翊鈞還曾興致勃勃地走了進去,若不是管燈的火者領路,他恐怕在裡面轉悠一晚上也出不來。今夜裡,朱翊鈞還想進去一試,他就不信自己沒有本事走出來。但是,右邊的這個「二十四番花信燈」卻是萬曆六年那次燈會中沒有的,朱翊鈞喊來馮保,好奇地說:
「二十四番花信燈,是個啥含義兒?」
From:《張居正》第四卷,第二十五回

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[張居正]養生之道

戚繼光爽朗地一笑,說道,「上個月,咱在薊鎮拜會了一個老中醫,他說了一番養生的道理,講得頭頭是道,咱受益匪淺。」
「他說了些什麼?」
「他說,養生的道理千條萬條,最要緊處,其實就只有一個字。」
「哪一個字?」
「逆,順逆的逆!」
「逆?此字怎講?」
From:《張居正》第四卷,第二十四回

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什麼時候該停止演說?

我還沒講完!
EMBA雜誌編輯部/文
你聽到了嗎?對方可能這麼說:「這麼做也許行得通喔!」或「我完全贊同。」他們頻頻點頭,他們已經在告訴你「Yes」了。
不論你是銷售主管或是軟體工程師,若你接收到顧客「Yes」的訊號後,還繼續滔滔不絕,恐怕會弄巧成拙。
這就是「我還沒講完」症候群。它會降低你與顧客的互動,讓對方筋疲力竭,最後導致你錯失良機。我們來看看幾個「我還沒講完」症候群的例子:

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阻擋 IP

最近因為 Sososipder (搜搜網的 robot)實在是太機車了。
官網的說明還說會遵照 robot.txt 的規範(阿為什麼 google bot 就不會找我的網站),所以就找了一些方法來直接擋掉搜搜網的網域(有人是 ban 掉兩個 class C 的~我比較狠,我直接 ban class B)。
以下是一些方法,不過都沒用。後來還是請出 pf 來擋掉才可以...>"<
From:http://www.real-blog.com/programming/116
http://demo.xms.com.tw/xms/content/show.php?id=2617

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兩個好人為什麼沒有好的婚姻 ﹖

我的母親是個非常好的人,自小,我就看到她努力地維持一個家。
她總是在清晨五時起床,煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃,
因為父親胃不好,早餐只能吃稀飯。
然後,還要煮一鍋乾飯給孩子吃,因為孩子正在發育,需要吃乾飯,上學一天才不會餓。
每個星期,母親會把榻榻米搬出去曬,曬出暖暖的太陽香。
每天下午,母親總是彎著腰,刷著鍋子,我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用,完全沒有一點污垢。
晚上,她努力蹲在地上擦地板,一寸一寸仔細地擦拭,
家裡的地板比別人家的床頭還乾淨,打著赤腳也找不到一絲灰塵。
我母親是個認真辛勞的好女人。
然而,在我父親的眼中,她卻不是一個好伴侶。
From:網路分享文章

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