資料來源：蔡鋒博
更年期障礙，對於正當青春年華的女孩聽起來可能像是一則天方夜譚，但是對於坐三望四的女性而言，恐怕就成了「迫切的危機」！
更年期代表的意義是「女人向生殖能力的告別」。當卵巢逐漸老化，無法排卵時，自然不會再有月經的出現，醫學上稱為「停經」；在停經前後，由於體內荷爾蒙出現很大的波動，因而出現各式各樣的不適症狀：心悸、陣發性臉潮紅、冒冷汗、情緒低落、腰酸背痛、陰道乾燥、頻尿等。這些症狀可能在尚未完全停經時便出現，有些幾年後會消失，大部分卻越來越嚴重。
除了以上描述的「更年期症候群」，停經後的更大隱憂還包括骨質疏鬆症和心臟血管疾病（如中風、心肌梗塞）的增加。
From：Ohayo元氣健康報
根據內政部統計資料顯示，40-50歲左右更年期女性疾病罹患率最高為骨骼肌肉類疾病，而其中沉默寡言的「骨質疏鬆症」更是多數熟齡美人們的頭號大敵！
更年期女性除了身體上外顯性的不適症如熱潮紅、心悸、記憶力減退外，真正潛伏於角落的致命殺手「骨質疏鬆症」，才應該是更年期女性最應該嚴肅面對的問題。骨質疏鬆症是無聲無息的，但卻會迅速的吞噬並威脅您的身體健康，更年期時女性骨質流失的速度會增快，每年都會流失1%~2%的骨質，大約是更年期以前流失速度的10倍左右，但罹患骨質疏鬆症到底會有什麼可怕的結果呢？「骨盆腔碎裂」可說是骨質疏鬆症最可怕的併發症，七成以上發生骨盆碎裂的骨質疏鬆患者患者會因此而喪命，主要是由於骨質密度的嚴重下降，使得骨骼鬆軟易碎，如果一不小心跌倒或垂直坐倒，都可能因過度的撞擊力而使骨盆腔產生碎裂。除此之外，由於骨骼的支撐力下降，造成全身痠痛、下背痛、駝背或不耐站立或步行等都是罹患骨質疏鬆症的徵兆，有些發生在背椎部分的骨質疏鬆現象，還可能造成脊椎支撐力不足，引發神經壓迫性痠麻疼，痛也是令人非常難受的。
From：Ohayo元氣健康報
奇異果是一種高營養價值水果，很多人會將它剖成兩半，像吃冰淇淋般的以湯匙掏食，最後再把被掏空後的果皮丟棄。台北縣中祥醫院院長蔡忠良醫師說，其實奇異果最精華的部位就是果皮，因此吃奇異果應連皮一併吃。
紐西蘭奇異果招牌響叮噹，大家都以為奇異果是國外的水果，其實它是源自中國的一種水果，只是在紐西蘭發揚光大，奇異果的中國名字叫「彌猴桃」，百餘年前，紐西蘭人前來中國旅遊，無意間吃了「彌猴桃」後，覺得果汁酸中帶甜，美味的不得了，因此遂將「彌猴桃」種子帶回紐西蘭栽種，並成功地將種子培養成「奇異果」樹，成為紐西蘭引以為傲的外銷產品。
From：Ohayo元氣健康報
身體太過疲累、免疫力低時，當心泡疹病毒感染！
一名50歲的董事長，前陣子忙於工作，日前因右眼視力模糊到診所就醫，被診斷為葡萄膜炎，治療1個月卻不見起色。轉到市醫治療，發現他的視網膜已經破洞、剝離，視網膜上還累積了很多分泌物，檢查後確定是泡疹病毒引起的急性視網膜壞死症候群。
台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡景耀表示，這種泡疹病毒侵犯眼睛的狀況，臨床上很少見，發生率低於0.1%，但是如果沒有及時治療，失明的機率很高，根據統計，因泡疹病毒影響、導致視網膜剝離的機率，高達9成。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：嘉義基督教醫院 一般外科主治醫師 史兆明
根據衛生署的統計資料，民國八十六年全國新發生癌症個案增加約三千人，平均每11.7秒鍾就有一人罹患癌症﹔比起民國八十五年的12.14秒快了0.97秒，這項新數據的確駭人聽聞。其中罹患胃癌人數佔十大癌症的第四位。
胃癌是消化器官中常見的癌腫之一，多發生在中年以後，男多於女二倍之多。一般認為有些危險群較易產生胃癌，如惡性貧血患者，曾接受部份胃切除患者，煤礦工人，農人，電池工人，橡膠工人，木材工人，罹患萎縮性胃炎患者。至於飲食部分，也有文獻報告乾魚，鹹魚，日式漬物等含過量食鹽，可能扮演致胃癌之重要角色。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：馬偕紀念醫院台東分院 婦產科 翁仕賢醫師
一般而言，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9~15公斤為宜。因為懷孕時，食物攝取量比平時大約增加10%~20%，加上很多準媽媽生怕分娩前營養不夠，更加大吃大喝，也沒有適度運動，因此很容易發生「超重」狀況。要提醒準媽媽，如果吃得過多，體形過胖，將不利於孕婦和胎兒的健康。
營養重在均衡
雖然現代人的營養已經不錯了，但準媽媽和家屬仍抱著孕期一人吃兩人補的心理。不論多貴，只要是對胎兒有幫助的東西，從補充蛋白質、葉酸、魚肝油、鐵、鋅和鈣等微量元素，都儘量買來吃。就算沒有特別吃營養補充品的準媽媽，也會透過多吃來彌補，而且一天吃上好幾頓，包括吃進大量的水果。大家都忘記營養貴在均衡，而非以量取勝。
From：Ohayo元氣健康報
更年期婦女因雌激素減少，會產生潮紅心悸、失眠頭痛、情緒不穩等症狀，也會相繼發生皺紋、骨質疏鬆症、心臟血管疾病、生殖泌尿道萎縮等老化現象。台北康寧醫院婦產科醫師詹景全表示，服用鈣穩和植物性雌激素，有助於婦女改善更年期不適症狀。
針對研究顯示服用雌激素超過四年，會增加乳癌與心臟血管疾病發生的機率。詹景全指出，植物性雌激素，就是與雌激素β的接受器結合者，因主影響含β─接受器的中樞神經系統、血管、膀胱、骨骼和皮膚，可改善停經後潮紅、心悸、記憶衰退、頻尿、骨質流失及陰道乾燥等症狀，而不易與雌激素的α接受器結合，故對乳房和子宮影響較少，可減少對乳癌及子宮內膜癌的疑慮。
From：Ohayo元氣健康報
【記者林燕翎／台北報導】
自殺率節節升高，根據衛生署統計，去年國內有3,400多人因自殺死亡，自殺名列國人第九大死因。綜觀各項保險，勞保、公保沒有排外條款，上班族或是公務員自殺，都可獲得保險給付，但是如果是軍人，除非因公或作戰而自殺，否則領不到軍保給付。
如果投保一般的商業保險，投保期間兩年以內，發生自殺事故，保險不理賠；如果是自殺未遂發生傷病，屬於故意行為，也沒有保險理賠。
衛生署統計，去年有6萬6,000人企圖自殺，3,400多人因而身亡，死亡人數是十年前的2.4倍。自殺率攀升，萬一上班族自殺未遂、或自殺身亡，到底有沒有保險給付可領？
【2005/09/16 星期五 經濟日報/B2版/保險人生】
個人資料異動時應主動通知保險公司 維護自身權益
【記者蔡靜紋／台北報導】
買了保險，保單就鎖進櫃子不管了嗎？可別以為交待保險業務員或理財專員就可以放一百個心，最好的守門員其實是自己。遇有變動事項就主動通知保險公司，畢竟一張「好」保單，還是要靠自己小心呵護，才能發揮最大邊際效率。
在理財資訊爆炸的今日，消費者投保前大多知道貨比三家，「怎麼買才划算？買什麼才速配？」花一、兩個月比較保單的人不在少數。但投保後，還能定期、不定期「保固」的人卻不多。
到底什麼狀況要主動跟保險公司聯絡呢？保德信人壽說，在保單生效後發生的一些狀況，若是與保險契約有關係的，包括個人基本資料異動、個人財務重大變動、家族成員增加、保險事故發生等四種情況時，主動告知壽險顧問或公司，才不會讓自己的權益受損。
【2005/09/16 星期五 經濟日報/B2版/保險人生】
【記者蔡靜紋／台北報導】
發生重大變動時，要主動告知保險公司，身體狀況改變需不需要？答案是「不用」。全球人壽解釋，保單是保障被保險人自契約生效後的風險，故契約生效後，被保險人即可視保單內容，在就醫後，憑相關單據向保險公司申請給付。
現代人物質生活愈來愈豐富，但文明病也伴隨增加，買張醫療險或意外醫療險成為保險規劃的基本配備。部份不婚族、頂客族，甚至將可確保老年生活品質之一的醫療險，列為保單的第一優先選擇。
市面上醫療險產品琳瑯滿目，原則上可以分為兩大類，即意外醫療、疾病醫療。前者只理賠因意外導致的醫療行為；後者的保障範圍則包含意外及疾病導致的醫療行為，所以保費較高。不過，基於醫療險的理賠範圍規定各張保單不同，消費者投保前，一定要看過保單內容。
【2005/09/16 星期五 經濟日報/B2版/保險人生】
最近迴響