OHAYO元氣早安健康生活網 資料來源：陸紀游
有許多人因為背痛、膝蓋痛，上醫院求診，往往被醫師告之長有骨刺，才會造成疼痛。那麼，骨刺到底是什麼呢？它是如何影響我們人體的健康呢？
當我們人體組織受到不當外力，像是外傷、過度使用、疲勞，或者是年紀漸長、身體體質不佳，都會讓我們的身體組織產生發炎的情形，這些發炎的組織一旦形成後，如果血液循環不夠好、新陳代謝不夠好，便會造成廢物堆積的問題。等到時間久了之後，這些廢物會一層一層的積在骨膜上，逐漸變硬，就好像長了骨頭一樣，這就是所謂的骨刺。因為人不可能不受傷、不可能不老化，所以每個人都會有長骨刺的可能。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：新竹馬偕醫院 復健科 陳建鵬醫師
糖尿病足部病變的預防
１、控制血糖。
２、戒菸。
３、完善的自我足部檢查與衛教。
４、良好的傷口照顧。
５、合適的鞋具。
糖尿病患者使用鞋具的目的：避免傷害的發生
１、調節足底壓力。
２、降低外來力量的衝擊。
３、減少鞋與腳的摩擦。
４、對於已經變形的腳給予穩固的支撐。
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中年以上出現退化性關節炎，大多數患者均採用口服或是針劑的消炎止痛藥，來緩解膝關節的疼痛。長期服用消炎藥容易出現副作用，且造成依賴性。敏盛綜合醫院骨科主任李裕滄醫師正式引進迷你膝關節整型手術，不但能快速治癒病症達到正常行動功能，更能讓患者不再依賴止痛藥物。
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陸紀游
想要自我瞭解骨盆是否有歪斜的問題，這裡提供幾個簡單的方式。
首先，對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形？比方說大腿關節有沒有比較突出？腳有沒有太過內八或外八？兩邊屁股是否不一樣大？等等。
其次，用手摸摸看自己的腰部後下方兩側，是不是太過於厚厚硬硬的？髂薦關節和屁股凹窩處，是否有壓痛點？兩邊的腰有沒有一前一後，或一高一低？
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環台醫療聯盟 嘉義基督教醫院中醫部 林臻瑋醫師
為了讓孩子能長得像大樹一樣，家有青春期小孩的家長常會打聽「轉骨」的藥方、食療，到底什麼是「轉骨」？轉骨方又該怎麼吃？
許多家長自行讓小孩服用中藥、草藥，服用的時機或藥物不對往往調理失當，導致孩子性早熟，造成「揠苗助長」的結果。此外，轉骨方會因體質的不同而有差異，建議由中醫師調整較為適當。
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環台醫療聯盟 台東馬偕紀念醫院 藥劑科 馮靜修主任
楊先生帶著老伴辛苦的走到醫院的藥物諮詢室，拿出袋子裡的藥瓶，詢問藥師：「這是在美國的兒子寄回來的，不知我的太太可不可以吃？」。藥師仔細一看原來是鈣片，因此詳細的向楊先生解釋。又一天，陳媽媽擔憂的到藥物諮詢室：「藥師阿！我的兒子今年17歲，身高不高，請問可以吃鈣片嗎，要吃幾顆？」。
談到鈣片，就要先談到骨頭。體內的鈣質成分約99%都變成骨頭或牙齒成分，又稱為儲存的鈣質，而骨頭具有鈣離子平衡及支撐人體的功能。骨頭是由三種細胞構成：骨細胞、造骨細胞、毀骨細胞（吃掉骨頭，釋放出鈣離子）。
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骨質疏鬆老人很容易摔一跤後長期癱臥病床、甚至用力咳嗽或彎腰起身太用力就出現脊椎塌陷性骨折，成為家人和社會醫療成本沈重負擔。台南市立醫院營養師葉莉微強調，只要認識高鈣食物，及瞭解那類食物會使鈣質流失，從平日三餐中就可以貯存「骨本」補充鈣質。
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全球超過一半人口可能患有某種不同程度的乳糖不耐症，每次喝牛奶就會腹瀉可能是乳糖不耐症的患者。研究顯示，有高達80％的亞洲人具有乳糖不耐的問題。 高雄榮總胃腸科醫師許秉毅解釋，乳糖不耐症發生的原因，是人體內的乳糖酉每基因有缺陷，無法製造足夠的乳糖酉每來分解乳糖。一般牛奶中約含5％的乳糖，如果缺乏乳糖酉每，未被分解的乳糖在小腸中產生吸水作用，於是發生水瀉的情形；到了大腸更會被細菌分解、發酵，產生大量的乳酸、二氧化碳及氫氣，使人腹脹、放屁，還會使腸道蠕動過快，誘發痙攣腹痛。
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台北榮總神經修復科主任鄭宏志表示，台灣首例腰椎人工椎間盤植入手術。傳統的椎間盤手術，若不是將整個椎間盤切除，即是置入病人本身的骨頭或人造的撐開物以造成骨融合的目的，就算手術成功，接受手術的那一節椎間盤從此就失去了作用，而其原本應負荷的重力及扭力，也會轉移至其上下節增加了上下節椎間盤日後產生退化性病變的機會。
鄭宏志主任說明，脊椎外科醫師一直希望能有一個材料植入刮除椎間盤空間來取代椎間盤的功能，人工椎間盤也因此應運而生。
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資料來源：環台醫療聯盟 壢新醫院骨科主治醫師馬政雄
最近天氣陰晴不定，天氣有時又冷又濕，老年人跌倒的事件迭有所聞，髖部骨折的病患也顯著增加了。
髖關節在人體的結構上是一個很重要的部位，它連結了骨盆與大腿，提供下肢活動及支撐負荷的功能。健全的髖關節可以讓行走成為一件簡單的動作；反之，受傷的髖部則會導致行走不良，甚至端坐不良而必須臥床。因此往往造成家人在心理上、經濟上及人力配置上的沉重負擔。
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