常見的膝部運動傷害

環台醫療聯盟 資料來源:大千綜合醫院 骨科 劉少政醫師
膝關節由股骨、脛骨、臏骨與腓骨及周圍的軟組織所構成。關節囊內主要的構造有關節軟骨,內、外側半月板,前、後十字韌帶及滑囊,關節囊外有內、外側韌帶、股四頭肌、髕骨、臏韌帶、支持帶、黏液囊及膝膕部的血管和神經等構成。
常見的膝部運動傷害有:
一、過度使用引起的傷害
1.臏骨韌帶炎:各部位皆可能發生,由於頻繁的跳躍動作而引起,常發生在打籃球、排球或跳高的運動員。
2.腸脛束摩擦症候群:膝關節重覆的交替伸直和彎曲,使腸脛束和股骨外髁反覆的摩擦而引起疼痛、發炎;可能是黏液囊炎,肌腱炎或外髁骨膜炎。
3.膝膕肌腱炎:常發生在過度內翻Hyperpronation和長期的下坡跑步的運動員,痛點在股外髁外側韌帶前方。
4.黏液囊炎。
From:Ohayo元氣健康報

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噪音與聽力障礙

資料來源:王世傑
現代科技帶來舒適便捷的生活,上天下海,無遠弗至,時空間隔已經不再是人際往來的阻攔,但是幸福快樂的背後必須付出代價,高樓大廈林立暫時解除了生活空間的侷促性,長期處在大樓的空調環境,容易引發呼吸系統的疾病,繁忙的交通則節省許多寶貴時間,但是也製造大量的空氣污染,長期曝露在噪音的環境,對都市居民的聽覺更產生無比的殺傷力。
聽覺具有重大的演化意義,遠古的人類則藉著敏銳的聽力,偵查掠食動物的入侵,及時避開危險,現代人若聽覺受損對於語言溝通、人際互動往來,構成嚴重的負面影響,啞巴通常是源於天生的聽力障礙,學習能力明顯落後同儕,無法欣賞美妙的音樂旋律更是人生一大缺憾。
From:Ohayo元氣健康報

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陳總統為海巡署第5海巡隊東沙分隊揭牌

陳水扁總統於2005年7月28日第二度到東沙群島視察,並登上行政院海巡署巡防艇出航,展現維護國家領土、主權完整決心。他強調,政府高度重視維護東沙、南沙、其他海域所屬小島的國家主權、海域資源經營;不過,領土主權爭議、經濟海域重疊問題,應以協商代替對抗;期盼未來能成立東沙海洋國家公園。
總統由總統府秘書長游錫?、副秘書長馬永成、國防部長李傑、海巡署署長許惠祐等人陪同,視察東沙島,並為海洋巡防總局第5海巡隊東沙分隊揭牌。該分隊負有巡防、捍衛主權、加強生態保育之責。
From:尖端科技軍事新聞

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臍帶血是什麼?

臍帶血幹細胞被歐美人士稱為The First Gift,亦即上天送給孩子出生的見面禮。拜科技進步之賜,許多父母親如願以償為寶寶儲存幹細胞,讓孩子的健康多一層保障。因為臍帶血幹細胞具有零歲、純淨、再生力強、排斥性低、取得容易等特點,優於骨髓、週邊血幹細胞,可廣泛運用於醫療:更重要的是一生只有1次收集的機會在寶寶出生時的5~10分鍾,您的決定將影響他一輩子的健康資產。 顧名思義,就是存在臍帶與胎盤當中的血液。為什麼近幾年有這麼多人在談論它呢?因為自98年人類幹細胞相關論文正式問世之後,幹細胞再次悄悄成為生命再生的另一新生機。

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認識與預防日本腦炎 : Q & A

環台醫療聯盟 資料來源:財團法人台灣基督教門諾會醫院 小兒科主治醫師 余進光
日本腦炎的高危險群有那些?
在台灣而言,日本腦炎的高危險群主要指的是九歲以下的孩童,但近年來感染年齡有提高趨勢,成人也有病例發生,由於預防日本腦炎最有效的方法就是接受疫苗的接種,所以未完成疫苗接種的人,也同樣被視為高危險群。
如何預防日本腦炎?
日本腦炎最好的預防方法是施打疫苗。日本腦炎疫苗的副作用比例很低,最好單獨打,不要與含有佐劑的疫苗(如:三合一、B型肝炎等)一起注射,以免引起的較大的副作用。 再者日本腦炎大部分是夏天經三斑家蚊叮咬後引起的病毒性腦炎,但是只要大家按時注射疫苗,注意居家環境衛生及避免蚊蟲叮咬,應該是可以預防的。
From:Ohayo元氣健康報

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女生的蛋蛋為什麼躲起來?

資料來源:蔡鋒博
你知道的,男人有二個子孫袋掛在體外,涼快涼快,這有很奧妙的生殖祕密在裡頭,一來可因溫度低,減少精子形成時因有絲分裂而產生突變;二來睪丸在腹腔(隱睪)會增加睪丸癌的機會。
可是似乎沒人問:女人為什麼不像男人,把二顆卵巢「掛在外面涼快涼快?」
你有所不知,女人的卵巢有特殊的方法,使其「沖涼」、「冷卻」,而這項發現,最近才由丹麥皇家大學的亨特教授以特殊的紅外線照相熱感偵測儀發現。
From:Ohayo元氣健康報

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為什麼會有牙周病?

環台醫療聯盟 資料來源:嘉義基督教醫院 牙科∕邱詩凱醫師
牙周病,顧名思義就是牙齒周圍組織的疾病,而根據國內多項公共衛生調查的資料數據得知:我國成年人牙周病的罹患率高達九成,這表示大家其實普遍都有牙周的問題,只是程度輕重不同的差異而已。而細究三十五歲以上成年人牙齒脫落的原因,牙周病更是主要元兇,因此我們必須對牙周病有完全且正確的瞭解,如此我們才能遠離牙周病的侵蝕,並擁有一口健康的牙齒。
造成牙周病的主要原因,其實大都是因為個人清潔方式不當或對於口腔保健的忽略,使得食物殘渣殘留在牙肉邊緣,經過一段時間的累積,慢慢形成所謂的牙菌斑、牙結石。它們會不斷地釋放毒素使得牙周支持組織慢性發炎,甚至吸收破壞,連帶地也減弱了牙齒本身的功能,影響不可謂不大。這裡所謂的牙周支持組織主要包括牙齦組織(也是我們俗稱的牙肉 )、牙齒牙根部的牙骨質、載牙齒周圍的牙周膜及牙周韌帶、齒槽骨等。
From:Ohayo元氣健康報

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夏日養生,就從飲食做起 聰明吃喝,暑熱不再是威脅!

食慾不振、昏昏欲睡。炎炎夏日,消暑就從飲食做起!
企畫‧文-徐文媛
諮詢-陳旺全、曹榮穎
夏天一到,是不是特別覺得沒有食慾、口乾舌燥,又提不起精神?
從中醫觀點來看,這不單是因為熱,而是濕熱夾雜的結果。
台北巿中醫師公會名譽理事長陳旺全表示,夏季是四季最起伏不定的季節,酷熱、颱風、雷雨交錯,氣溫、氣壓、濕度容易變化,中醫認為「人與天地相應」,外在環境的變化,自然也會影響人體──例如氣壓低覺得胸悶。尤其台灣屬海島型氣候,濕熱夾雜,易傷元氣,所以容易感到體力不足,食慾不振,引起嘴破、咽喉乾燥(發炎)、泌尿道感染或腸胃型感冒等症狀。
From:常春電子報

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世紀之毒-戴奧辛

《什麼是戴奧辛?》
戴奧辛(Dioxins)是210種不同化合物的統稱,包括75種多氯二聯苯戴奧辛(Polychlorinated dibenzo-P-dioxins,簡稱PCDDs)及135種多氯二聯苯夫喃(Polychlorinated dibenzofurans,簡稱PCDFs)。
這些化合物皆具有兩個氧原子聯結一對苯環類,並與氯結合,是燃燒或製造含氯物質時,產生的無色、無味、毒性很強的脂溶性化學物質,會安定存在於動物脂肪內,代謝不掉,其中以2,3,7,8-四氯聯苯戴奧辛(2,3,7,8-TCDD)之毒性最強,有「世紀之毒」之稱。
《什麼是環境荷爾蒙?》
所謂「環境荷爾蒙」( Environmental Hormone ),是指外因性干擾生物體內分泌的化學物質,可能阻害生物體生殖機能或引發惡性腫瘤,對懷孕期胚胎或成長初期影響頗大,如多氯聯苯、戴奧辛、石棉、DDT、汞和鎘等。

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長期臥床便祕 小心腸扭結

照顧長期臥床的病人,除了要注意翻身、以免褥瘡,還要注意其是否便祕!醫師指出,長期臥床,腸子蠕動較差,如排便不順,很可能導致「腸扭結」,嚴重者,甚至有死亡風險;因此,家中有長期臥床的病人,家屬應多注意病人的排便情形,如有便祕症狀,應儘速就醫,以免發生併發症。
最近,台大醫院雲林分院就成功為病患解決「腸

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