環台醫療聯盟 資料來源：台東馬偕紀念醫院台東分院 眼科 莊怡群醫師
近年來，由於價格日漸低廉，屈光雷射手術的費用對於一般消費者已經不再高不可攀。然而，在近視雷射手術白熱化的同時，不難發現許多手術失敗的個例。原因在於並不是每個人都適合接受此類手術。舉例來說，度數太深或角膜過薄的患者可能在欠缺術前完善的評估下，貿然進行手術，術後演變成錐形角膜（keratoconus）而失去了最佳矯正視力。乾眼症的患者也可能在術後因為反射性眨眼次數減少而造成角膜破損，終日以淚洗面。不適合或不考慮屈光手術，而又不願意長時間配戴一般眼鏡的患者，隱形眼鏡仍然是這個族群的最佳選擇。
From：Ohayo元氣健康報
環台醫療聯盟 資料來源：衛生署台南醫院家庭醫學科主任林明興
姑且就叫他小平吧。
小平予人的感覺：是一位活潑、有想像力、友善的孩子。在班上很受歡迎，大家都喜歡他；雖然他有些粗心，也不在意整齊；他需要學習更確實地遵守規矩，他也不太能夠把自己的想法整理起來。
老師覺得小平有藝術天份，但，他的作業都草率完成，感覺他上課無法專心，無法發揮潛力，缺乏組織的個性使他的學業表現大打折扣；但不可否認地，他似乎總是有帶來一股歡樂的氣質，例如小平會問很多有意思的問題，使班上充滿活力。
From：Ohayo元氣健康報
文／司晏芳
在台灣過度醫療化的環境，有哪些醫生、護士開始改變做法？
和一年前比起來，台灣生產環境的確不太一樣了。看法雖仍分歧，但已有醫生不再堅持對產婦剃毛、灌腸，也視狀況才決定要否剪會陰……，態度日趨開放。
他們為何會改變？
From：康健雜誌72期 2004/11/1
文／司晏芳
待產及生產時，我可不可以待在同一個房間？
醫院的樂得兒（LDR）產房可以讓孕婦從產程（Labor）開始，到生產（Delivery）、恢復期（Recovery）都在同一房間內度過，孕婦免受搬運之苦。
以往，當孕婦子宮頸口全開、胎頭快出來，護士會急忙把她推入產房，趕緊通知主治醫師來接生。
那時，孕婦陣痛正劇烈，頂著大肚子，從待產的床爬上又高又窄的推床，深怕一不小心跌下來，進入產房後，再從推床換上產檯。
From：康健雜誌53期
文／司晏芳
「我和肚子裡的寶寶朝夕相處了七、八個月，我努力配合生產，孩子也健康生下來，為什麼寶寶生下來，我們不能互相擁抱？」
雖然，大女兒已經6歲，二兒子也滿3歲，蔣玉華回想過往產檯母子分離的經驗，忍不住激動地說：「我根本連孩子長什麼樣都沒看清楚，孩子就被抱走。」
她的憤怒是有道理的，因為寶寶一出生就抱離開媽媽，會哭著找媽媽。
在1995年，瑞典的研究指出，新生兒哭泣是因為和媽媽分開。研究人員把嬰兒分成3組，第1組是嬰兒一出生後的90分鍾待在媽媽的懷中，儘早有肌膚之親；第2組是嬰兒一出生後，完全放在嬰兒室90分鍾；第3組是剛出生的嬰兒先放在嬰兒室45分鍾，再抱到媽媽懷中45分鍾。
From：康健雜誌52期
文／司晏芳
在台灣生產，其實你還有其他選擇，台北護理學院附設醫院提供不一樣的醫院生產，或者找助產士到家裡生產。
懷孕32週的孕婦一進門診就說，「阿姨，晚上我睡不好，一躺下來感覺腰好痠，呼吸好喘！」
當門診護士為孕婦量完體重、血壓後，年近50歲的助產士丘梅芳請她躺在門診病床上，說：「來！我教你如何移動枕頭，這個姿勢睡最舒服。」
她量量孕婦肚皮大小，再用掃瞄器檢查胎兒，順便摸摸孕婦腳踝，檢查有沒有水腫。她細心詢問孕婦身體哪裡不舒服，產後想不想餵母奶，像個慈祥的鄰家媽媽。
From：康健雜誌52期
文／司晏芳
台灣生產環境落後世界20年，剖腹產率高居世界第三，近乎100％的孕婦被灌腸、吊點滴、剪會陰，而且半數生產有藥物介入，生產標準程序幾乎完全違反世界衛生組織的建議，與世界潮流逆勢而行。台灣這麼多的醫療介入生產，有換來台灣母親和孩子的平安嗎？
33歲的淑芳（化名）回想去年9月生老二，餘悸猶存。她發誓，下一胎要剖腹，她只想儘早結束生產，絕對不要在醫院產房待太久。
淑芳一入院，就被帶去剃陰毛、灌腸、打點滴，從上午9點到下午4點生下寶寶，平躺在病床上待產整整7小時。因為，肚皮一直綁著胎兒心音監視器的環帶，手臂吊上點滴，連翻身都難。
From：康健雜誌52期
洪蘭(陽明大學神經科學研究所教授)
一個昔日的同事最近當上了官，我們在喜宴上碰到他時，他趾高氣昂，不可一世，跟過去鞠躬哈腰、言必稱「前輩」的態度完全不同。幾個LKK見了不習慣，不免私底下大罵，只有我沒有生氣，他們問我為什麼修養這麼好？我說不是修養好，是他還沒有脫離動物本性，美國前國務卿季辛吉有一句話說的好：「權力是男性的春藥」，有權有勢的動物本來就是這樣，難道我們要去跟動物生氣？
在非洲的湖裡有一種魚，牠的雄魚可分為有領域的和無領域的兩類，有領域的魚在湖底泥沼中有一塊地盤，可以引誘雌魚來產卵交配，因為牠是有產階級、高人一等，因此身上有鮮豔的顏色，眼旁有黑色的眼線，身上有黑色的條紋，動作都很誇張，像人的趾高氣昂一樣，在牠地盤中游進游出、勾引異性不可一世；相反的，那些沒有地盤的雄魚，身上的顏色就褪到跟背景的保護色一樣，毫不起眼，連潛入別人的領域去偷交配都不敢，跟我們說「人窮志短」一樣，垂頭喪氣的躲在一邊冷眼旁觀。
【《聯合報‧副刊》2005/08/20】
「橘子不是酸酸的﹐為什麼它是鹼性食物?!」
「什麼食物是鹼性的？聽說可以調整酸性的體質。」
食物的酸鹼﹐並不是憑口感﹐而是食物經過消化吸收之後在體內吸收代謝後的結果。如果食物代謝後所產生的磷酸根﹑硫酸根﹑氯離子等離子比較多﹐就容易在體內形成酸﹐而產生酸性反應。如果產生的鈉離子﹑鉀離子﹑鎂離子﹑鈣離子較多﹐就容易在體內產生較多的鹼﹐形成鹼性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說﹐含有硫﹑磷等礦物質較多的食物﹐是酸性食物；而含鉀﹑鈣﹑鎂等礦物質較多的食物﹐為鹼性食物。
作者：游常山
你的公司憑什麼存在？你又為何在這家公司？前者是你的老闆要問的問題；後者似乎就是身為中階或基層主管的你，迴避不了的問題。職場上，中階主管是三明治，經常承受上下交攻的雙倍壓力。因為，面對上面的壓力，不聽老闆的話是跟自己過不去，終究會待不下去；而你領導的、下面一群六、七年級生，主觀強、意見多，中階或基層主管的你，如何逃避這種「裡外不是人」的宿命？
任職和信集團中租企業的劉建林就對新世代的風格有充分的領教。他說，「過去，我們加班，主管先下班，走時對我們說，『我先走，你們辛苦了！』現在是小朋友先走時，回頭對你說，『協理，我先走了，辛苦了！』」
時代真的變了，你為之氣結又如何？
一種「身教」的概念，似乎可以幫助你。
From：30雜誌-2005年3月號
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