「疣」是一種常見的皮膚病，經過感染人類乳突狀病毒形成，由於常被患者誤認為是雞眼或是長繭，於是未尋求專業醫師診治，處理不當的結果，很容易造成後遺症，嚴重者甚至可能轉成皮膚癌，或是截肢。
台北市立萬芳醫院雷射美容中心主任蔡仁雨醫師表示，在門診常見到的患者，病症多半發生在手指及腳底，這是由於手、腳最常接觸
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皮膚「疣」正確治療不延誤
養國子以道，乃教之六藝
按日存檔：2004/10/25
要運動 不要傷害
運動傷害發生時到底是應該先冰敷、熱敷、還是去推拿呢？這個問題乍聽似乎讓人很混淆，其實掌握一些觀念，傷害可以減低到最小。
首先，我們可以先來瞭解運動傷害發生之後，組織的一些變化，如此，才能積極的去保護及治療我們受傷的部位。保護的目的是避免二次傷害，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹並防止傷勢惡化。冰敷是一個最好的特效藥，不但「便宜」而且十分的有效，它可以使血管收縮，減少血流量，緩解受傷的部位腫脹及脹痛的現象，也使得後續受傷組織的癒合能更加快速。
如何冰敷呢？一般只要用毛巾包住冰袋放在腫脹的部位。一次15~30分鍾3~4次即可，如果冰敷的時候有麻木或四肢末端血液循環不良的現象就要暫停，一般冰敷要持續2~3天。
From:Ohayo元氣健康報
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Pilates運動復健新紀元 「改善背痛、塑身、舒壓」
環台醫療聯盟 資料提供：台北市立萬芳醫院
主講人：復健科-邱俊傑醫師
現代社會是一個高度文明、身體低度活動的社會，由於身體低度活動，腰酸背痛、肥胖、工作壓力大等問題接踵而來。有鑑於現代人的身體疾病，國內首度引進「核心復健」及「Pilates復健」的萬芳醫院，自2003年成立運動復健中心，針對背痛族、肩頸痠痛上班族、塑身族設計個別的課程，一年來成效斐然，並於8月27日邀請，萬芳醫院沈淵瑤副院長、萬芳醫院運動復健中心邱俊傑醫師、城邦原水文化何飛鵬發行人，以及Pilates核心復健團隊等，為運動復健中心週年成果暨新書發表記者會揭開序幕。
From:Ohayo元氣健康報
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下背痛
周裕清
下背痛是一個門診相當常見的主訴，您一定想像不到大約有百分之八十的成年人終其一生至少會因為下背痛而前來門診求助。在這些患者當中，約有百分之十四左右的人其下背痛會持續超過兩個星期。只有少數不到百分之二的患者是真正由於椎間盤脫出（HIVD）或脊椎狹窄（spinal stenosis）所引起的坐骨神經痛（scitica）。甚至誤把腰酸當成下背痛的患者也大有人在，因此筆者認為對於這個常見的主訴，有很多觀念必須加以釐清，請繼續看下去。
按照病因來區分，下背痛的原因主要有三個層面：
第一、機械性的問題：大約有九成五以上的下背痛是這個原因造成的，其中最常見的就是肌肉拉傷或扭傷、椎間盤本身的退化、老年人的骨質疏鬆症合併壓迫性骨折、少數是因為嚴重的脊椎側彎或脊椎脫位、極少數是因為椎間盤脫出和脊椎狹窄。
From:Ohayo元氣健康報
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Google妳真的會用嗎？
1）上去 www.google.com
2) 鍵入任何數學題。
比如︰
68787686 + 65676576 - 67876876
sin(pi/3)
sqrt(49）
3）按 Google Search
你看。。Google 會幫你計算任何的數學題哦！
連一些很深奧的也可以的，試試看吧！
From:網路分享文章
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台灣「生」大不易
◎吳品瑜 2004.06.14 中國時報
根據媒體公佈，台灣生育率為一點二二，居高所得國家的倒數第二名，一時之間，媒體再度關注這個議題，而行政院長游錫堃更是在中山大學畢業典禮上，呼籲「愛台灣就要多生孩子」。
「愛台灣就要多生孩子」這樣的思維模式，反映的僅是國家總體經濟運作的考量，以及男性沙文作祟的專制體質。但有誰去探討一個孩子的出生與否，所牽涉到的個體經濟，以及婦女個人生涯規劃與自我實現的問題？就以我個人而言，在最近應徵工作的時候，所遭受的歧視與屈辱，更讓我體會到「台灣『生』大不易」的切膚之痛。
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從中西醫學談失眠症的治療
文 /秀傳紀念醫院副院長 陳明豐醫學博士
香甜的睡眠能讓我們的身體得以充分休息，每天獲得全新的能量。但隨著文明的進步及工商業的發達，失眠的人口不斷地增加；病人期望一夜好眠不可得，求醫又擔心治療失眠症的藥物長期服用會成癮，這時具有悠久歷史「沒有副作用」的中藥便受到許多患者的高度期待。治療失眠到底孰優孰劣呢？
事實上，治療失眠的中藥之鎮靜作用遠比不上西藥，但卻沒有嗜睡及上癮等副作用。因此，輕度的失眠可考慮先以中藥治療，但嚴重的失眠則需考慮以西藥控制。
From:健康世界雜誌電子報
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撒一把中國香料，做出經典美味
西洋香料紅翻天，事實上，中國也是善用香料的民族。
撒點八角、花椒等中國香料，你也可以輕鬆做出最經典的家鄉料理。
文／林貞岑
生命不能沒有香料，就像不能沒有太陽；生活和食物一樣，都要添油加醋才完美。」 ——電影《香料共和國》
描寫食物與記憶的希臘影片《香料共和國》，男主角凡尼斯從小浸淫在外公經營的香料店裡，因為戰爭被迫離開家鄉，小男孩嚴重不適應，每晚躲進廚房裡，用香料烹調，找回熟悉的記憶和安全感。
From:康健雜誌71期 2004/10/1
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漆，融在她的生命裡，嵌在她的生活裡
●劉宇青採訪
在黃麗淑南投小鎮的工作室裡，她正小心翼翼地用鑷子輕輕夾起兩公釐大小的蛋殼碎片，依著漆盤上描繪好的圖樣黏貼，糯米橋潔白的橋身漸漸浮現。那股專注的神情，讓一旁觀看的人都屏住聲息，生恐紊亂侵擾了她手下的沈著。
「這是我教學員製作的圖樣之一，」黃麗淑笑著介紹，「在國信鄉，我有一群相當可愛的學生，我為他們設計了結合當地特色的漆器圖樣。」
離開了工作室，黃麗淑帶著教材，驅車趕往上課地點：福龜田園小學。只不過，黃麗淑教導的不是小學生，而是一群有男有女、老老少少的社區服務者，他們上午在生活重建協會的帶領下拿著鍋鏟炒大鍋菜，為獨居老人送便當，下午就來到教室學漆藝。
From:講義雜誌十月號
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旅行不便險 保障多
航班延遲逾六小時 30天內可申請理賠
【記者洪凱音／台北報導】
中度颱風陶卡基橫掃日本，造成至少55死亡的巨大災害，是日本十年來最慘重的人員傷亡，也造成各大航空公司飛往日本的班機受到延誤。為了旅客的安全，原本前（20）日兩架飛往日本的華航班機，延後12個小時才起飛，長榮航空也轉降韓國後，再飛到福岡，行程也延誤五個小時，受影響的旅客逾千人。
富邦產險提醒班機延誤的旅客，如有投保「旅遊綜合保險」中的「旅行不便險」，班機延遲超過六個小時，於事發30天內，可向保險公司申請理賠。
【2004/10/22? 星期五 經濟日報/B4版/保險人生】
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