運動症候群─延遲性肌肉酸痛

資料提供:壢新醫院復健科林頌凱醫師、環台醫療聯盟
捱過了連續一個星期濕冷的天氣,星期六早上終於出現了久違的陽光。張先生帶著全家到觀音山爬山,度過了一個愉快的下午。沒想到星期一起床時,發現兩小腿痠痛僵硬,連走路都有困難,只好請假在家休息。
From:Ohayo元氣健康報

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施振榮:這一條路,我想了十年

文/莊素玉‧官振萱
十年前就想著退休的施振榮,今年終於「圓了夢」。
一方面,宏碁繳出漂亮成績單;另一方面,接班大業終於成形。
從創業、發大夢、做品牌,到退休,施振榮一直在走一條不同的路。
但他也在做同一件事情:不斷找尋典範,不斷立下新模式,不斷闢出新價值。
長江前浪終於找到後浪。
看著他的子弟兵,施振榮有什麼感想?他怎麼評價自己?今後還有什麼計劃?
From:天下雜誌301期 2004/6/15

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每天兩份 常吃大豆可抗癌

【記者胡恩蕙/報導】 癌症(新聞、網站)高居國人十大死因之首,而乳癌的死亡率又節節攀升,其實東方人常吃的大豆含有異黃酮,對於乳癌、攝護腺癌及結腸癌都有不錯的預防效果,想要預防癌症,不妨從日常飲食做起,每天2份豆類取代肉類作為蛋白質來源,以攝取足夠的異黃酮及抗氧化物。

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企業吃豆腐的四大亂象 你投資了吸血鬼公司嗎?

文/郭庭昱
「絕不投資看不懂的公司」,這是美國股神巴菲特的名言!
在台灣,四百多家上市櫃公司集中在三天開股東會,
在這一年一度直接面對股東的日子,
卻有近四成的公司選擇撞期,技術性地將小股東擋在門外。
部分不希望股東瞭解、不聽股東意見的公司,可能就是「吸血鬼公司」,
正一點一滴的吸食投資人的血汗錢!
From:391期今週刊

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