輕忽小感冒,致命心肌炎上身

文/鍾碧芳
正值青春期的高中女生小玹,感冒已經3、4週了,平日只覺得胸口悶悶的,似乎沒有大礙,這天仍然照常參加學校的游泳課,孰料,起身後突然暈倒,經緊急送醫後才發現罹患了急性心肌炎,所幸靠葉克膜救回一命。
台東42歲的社工,即使感冒多日沒有復原,但她仍然硬撐著上班,卻在連續工作20個小時之後,突然暈倒,緊急送醫後仍然宣告不治。
年僅24歲的大陸廣播主持人夢秋,平日身體很好,前一段時間因為感冒,偶爾出現胸悶、心悸等症狀,但她都不以為意,某天仍然前往健身中心運動,想用流汗趕走感冒,沒想到,回到家後,卻突然倒地不起,送到醫院後已經回天乏術。
你知道嗎?上述案例都是真人真事,雖然類似案例不多,但一旦發生就是百分之百。台北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管內科主任謝志民指出,臨床上並沒有統計數字顯示發生機率有多高,但曾有紀錄顯示,在病毒性心肌炎盛行期,只要罹患,嚴重期時會有50%的人因此死亡,看到這樣高的比例,民眾的確不能輕忽。

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愛惜大腸,空腹吃水果

口述/王正一教授 (現任慈濟醫院董事、花蓮慈濟醫學中心顧問、台大醫學院榮譽教授)
整理/游繡華
在臨床與研究上,我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年,以後還要繼續糾纏下去,也許五十年、六十年。
透過大腸內視鏡與相關的檢查,我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解,敬重而又非常愛護它,我們已成莫逆之交了。
大腸的長度大約一公尺,當我在做大腸鏡時,知道大腸真的是可長可短,非常有彈性,如果做人能像腸子一樣能屈能伸,那真是了不起。
大腸裡邊的內容物東西,大家都熟悉,非常不討人喜歡。但是,能夠維持大腸暢通無阻,卻是很重要的。每個人幾乎一天、二天就要去上洗手間,做這個必須的動作。如果你沒有良好的排便習慣,是會很麻煩的。
飲食之後,大腸就會快速反應,排空內容物以便容納新的廢棄的食後垃圾。

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濕熱體質小雪節氣的「活法兒」-小雪

小雪節氣介紹
今年的小雪節氣是11.22~12.6,"斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪",此時節萬物失去生機,天氣陰冷,黃河以北開始降雪。養生則順應自然,減少精氣神的消耗,保存陽氣,要早睡晚起、少欲保暖、適當進補。

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濕熱體質立冬節氣的「活法兒」-立冬

立冬節氣介紹
今年的立冬節氣是11.7~11.21,太陽到達黃經225度時為立冬。古時候立冬是重大的節日,皇家會舉行祭祀冬神的典禮,民間也有慶祝,有「十月朔」、「秦歲首」、「寒衣節」 、「豐收節」等習俗活動。也因為此時脾胃消化能力更好,也可根據自己的體質開始補冬了。

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產婦吃太補 坐月子10天血崩

【聯合報╱記者簡慧珍/彰化報導/2012.10.30】
彰化縣30歲陳姓產婦在產後10天血崩,失血約1000cc,幸好她在漢銘醫院附設坐月子中心做月子,及時就醫保住一命,事後醫師了解,是產婦進補過度,反而妨礙子宮收縮,出現「延遲性血崩」。

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濕熱體質霜降節氣的「活法兒」-霜降

霜降節氣介紹
太陽到達黃經210°時為霜降,今年霜降節氣是10.23~11.6,《二十四節氣解》中說:「氣肅而霜降,陰始凝也。」霜降是冬季的前奏,預示著氣溫繼續降低,人體的陽氣向內收斂,所以尤其適合進補。飲食溫暖滋潤,衣著保暖腰腳,睡眠充足,固斂精神。

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秋氣肅殺,當心肺與皮膚被燥壞了

文:樓中亮/2012.10.18
秋氣屬金,人體中首當其衝的就是同屬金的肺及大腸。中醫所指的肺包括個體的呼吸系統及皮膚,而肺又是人體最嬌弱的臟腑,如果疏忽了保養,很容易提早引發冬病,尤其是像過敏這一類由於肺氣失調所引起的病症。
此外,秋氣燥,顯於外的影響就是皮膚了,很多女性朋友每到秋天都明顯比春夏二季看起來老了點,不是細紋多了,就是皺紋、法令紋加深,再不然就是暗沉與斑點多了些,如果沒有妥善保養,最慘的情況就是它們從此永駐臉上了。

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濕熱體質寒露節氣的「活法兒」-寒露

寒露節氣介紹
今年的寒露節氣是10.8~10.22,《孝經緯》說:「秋分後十五日,斗指辛,為寒露,謂露冷寒而將欲凝結矣」。寒露時節,南方都已入秋,北方呈現深秋景色,層林盡染,白雲紅葉。此時秋氣清朗,或有秋風暴起,要加衣防風寒,飲食滋潤、溫暖,勿吃撐,少生冷,養護脾胃。

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濕熱體質秋分節氣的「活法兒」-秋分

秋分節氣介紹
今年的秋分節氣是9.22~10.7,秋分時,太陽直射赤道,晝夜各12小時。《春秋繁露》記載:「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平」,宋朝時秋分日百官放假。過了秋分「一場秋雨一層寒」的體會更加明顯了。養生要注意潤秋燥、養脾胃、防秋涼。

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濕熱體質白露節氣的「活法兒」-白露

白露節氣介紹
今年的白露節是9.7~9.21,此節氣,早晚溫差是一年中最大的,清晨草木上可見到白色露水,故名白露。俗話說「白露天始冷,鴻雁南飛去」,即便是南方,也要「白露勿露身」了。民間有白露節氣適宜祈謝求福的習俗。養生上注意早晚保暖,不要吃太飽,安寧志性,令心神像秋季的天空一樣清明爽朗。

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