近年來的生活經濟水準日益提高，但在追求經濟、科技高成長的同時卻也往往伴隨有生活、飲食習慣不當所導致的營養素不均衡的現象。以鈣為例，根據台灣最新的國民營養調查結果指出，國人的平均每日鈣質攝取量僅達rdna（每日營養建議攝取量）的80％左右，其中青少年每日鈣質攝取量只有60％rdna，這指出現代人的均衡營養「行為」並沒有和「知識」齊頭進步。
From：Ohayo元氣健康報
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國人鈣質攝取觀念仍需加強
養國子以道，乃教之六藝
常識
卵巢移植是不孕症治療的明星
資料來源：蔡鋒博
外電報導，有一個美國科學家所領導的研究團隊，首度讓摘掉卵巢而造成不孕症的恆核母猴，在靠著植進去新的卵巢組織，可以成功的排卵，排出來的卵子再進行試管嬰兒的療程，其中有一隻在去年成功生下健康的小猴子，他的研究是這樣做的：首先先把7隻恆核猴的母猴，卵巢先摘除，使牠發生早發性卵巢衰竭，然後把部份的卵巢再植入這些不孕症母猴身上，這些卵巢組織一樣能分泌女性賀爾蒙與黃體素與排卵，然後再取其中4隻母猴的卵子，做體外授精，再把胚胎植入母猴體內，其中去年有一隻生下小猴子，利用這個方式，預料10年之後可以用到人類身上，怎麼利用呢？
From：Ohayo元氣健康報
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感冒久治不癒 易引發鼻竇炎
環台醫療聯盟 資料來源：阮綜合醫院 耳鼻喉科 彭輝醫師
鼻竇炎（Subacute Sinusitis）是指鼻竇的黏膜發炎，是感冒常見的合併症，但因它的症 狀和感冒非常相似，因而往往被忽視，且延誤治療，時間愈久，鼻黏膜病變形成阻塞鼻道出口的鼻息肉會更多、更大，鼻竇腔黏液出口的阻塞也將更厲害，而發炎與阻塞將形成惡性循環。有時需要手術改善阻塞部位。所以小病就要注意，以免變成鼻竇炎。
人體的副鼻竇與鼻子之間有來往通道，鼻子的細菌就可以在感冒的時候趁機侵入副鼻竇，而引起黏膜發炎，當感冒久治不癒並有下列情形時，即應考慮併發鼻竇炎的可能。
From：Ohayo元氣健康報
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認識腸病毒
環台醫療聯盟 資料來源：財團法人台灣基督教門諾會醫院 小兒科 主治醫師 余進光
一、什麼是腸病毒？
有一些病毒可以抵抗胃酸侵入腸道,並在腸道繁殖,進而使得腸道成為傳染的原始源地，所以被稱為腸病毒。一般說來，腸病毒感染很少出現嚴重的腹瀉症狀，它們所引起的症狀最主要的是發燒、口腔潰瘍、皮疹和各式各樣的併發症。
二、腸病毒有幾種？
是一群病毒的總稱,不是只有一種。每次引發流行的病毒類型可能都不一樣（也可能有少數幾種同時在流行）。包括五大類共有67種的病毒如下：
From：Ohayo元氣健康報
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爸爸也有『媽媽手』！？
資料來源：尹書田紀念醫院
爸爸竟然也有『媽媽手』！？書田診所復健科主治醫師陳盈蒔表示，以往『媽媽手』是婦女常見的疾病，但近年來門診現象似乎已經悄悄改變了，男性族群有明顯的增加趨勢，原來『媽媽手』並非是女性專有的疾病！
何謂『媽媽手』？陳盈蒔指出，『媽媽手』常見於懷孕後期產後婦女及剛升格當祖母的女性，主要是由於照顧嬰兒時擠母乳、餵奶、洗澡、換衣服、尿布等工作，必需將手部虎口重覆打開所致，因為過去這些工作主要是由女性來擔任，患者以女性為主，所以稱為『媽媽手』。
From：Ohayo元氣健康報
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掉髮的原因
環台醫療聯盟 資料來源：財團法人台灣基督教門諾會醫院 皮膚科 邱醫師
二十二歲的小方目前在服兵役，一個月前發現自己常常掉頭髮，在很擔心的情況下到醫院求診，醫師抽血檢查後，發現小方並沒有相關的血液疾病或異常，醫師再進一步詢問小方最近軍中是否有什麼特別的活動，小方想了想說，上個月有密集打靶訓練。掉頭髮的原因很多，如小方就是屬於「圓禿」，而且跟心理壓力有關。
正常人的頭髮中，其中90%是處於生長期，可持續2-6年，剩下10%是處於休止期，約有2-3個月的生命，休止期結束，頭髮就自動掉落，再從毛囊中在長出新髮。東方人頭髮數量在10萬根左右，每日正常掉髮50-100根。年紀越大，頭髮生長速度就越慢。在門診中常見因掉髮而困擾的病人求診，大約歸類為三大部分：
From：Ohayo元氣健康報
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這是我的責任，對嗎？
「好吧，我是哪裡做錯了？」沮喪的雪莉問大家：「我買樂高機器人給泰勒，他一直想要的；然後就上車回家，在車上他一再求我打開樂高盒子。我就跟他說，先打開的話可能有幾片會不見，這樣他就會不高興。他說他會小心，然後又繼續求我，所以我只好依他的。果不其然，等到他在我們家客廳開始玩的時候，發現有十一片不見了！我真的氣死了，我跟他吼：『我早就跟你說過了！』然後他就開始哭，還說都是我害的。整件事情真是一團糟，從此以後我一想到這件事就有氣。我好心對他，結果最後全部搞砸。」
「那妳有沒有回到車上去找啊？」有個媽媽問。
From：圓滿家庭親子教育報
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ATM 其實不是全年無休
【劉菁菁、李國煌】
號稱24小時的ATM，其實，也有需要「休息」的時候，跨行交易每1個月大睡一覺，個別銀行天天都在打小盹兒，只要避開這些時段，和ATM打交道就會很HAPPY。
銀行人員說，台灣的服務真的很好了，日本、美國…等，ATM晚上大多停止服務，不鼓勵夜間提款。
【2004/10/23 星期六 民生報/A11版/理財熱線】
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正子電腦斷層掃描PET 惡性腫瘤見光死
環台醫療聯盟 資料來源：阮綜合醫院 核子醫學科 蔡政謙主任
臺灣地區每10分鍾就有一人被診斷為癌症患者，平均每天有96人死於癌症，近二十多年來惡性腫瘤一直高居國人十大死因首位，成為威脅國人健康的頭號殺手。初期的癌症有極高的治癒率，但民眾在平時往往忽略掉某些癌症初期之『徵候』，等到證實為癌症時已錯過早期治療的第一時間。因此對付癌症唯有早期發現與正確診斷，並配合醫師治療計劃，才能戰勝癌症。
正子斷層掃描PET是近幾年來發展快速且嶄新的影像診斷技術。有別於Ｘ光電腦斷層掃描、磁振造影掃描，正子斷層掃描PET是目前最有效偵測惡性腫瘤的功能性造影；因為癌細胞異常突變，且分裂迅速，新陳代謝特別活躍，需要大量利用葡萄糖作為養分，因此攝取葡萄糖比正常細胞高至少二至十倍，這時我們使用帶有特殊標記的葡萄糖藥劑FDG注入受檢者體內，這些異常的癌細胞便會大量攝取這些藥物，此時再利用高解析度與靈敏度的正子斷層掃描儀器作全身掃描，便能夠很精確的將這些癌細胞找出來，所以不必等到組織結構改變，就能於癌細胞發展之初準確地判定癌細胞，提供醫師診斷及治療更準確的依據。新一代的正子斷層掃描PET/CT更加上了Ｘ光電腦斷層掃描準確的定位技術，可以提供更正確的疾病診斷，因此在2000年還被時代雜誌遴選為年度醫學最偉大發明。
From：Ohayo元氣健康報
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談心悸和心律不整
環台醫療聯盟 資料來源：大千綜合醫院 心臟血管科主任 周子偉醫師
到心臟科門診求診的病友中，主述心悸者非常常見。雖然大部份病友的心悸是良性的且不一定會造成危害，但常常引起病人的恐慌及憂慮。況且，心悸也可能是嚴重心臟病的警訊，尤其是心室性心律不整所引起的心悸，更可能致命。本文將筆者過去臨床診療中病友常有的疑惑稍做整理，期能對病友們有所幫助。
心臟為什麼會跳動？
心臟在人體循環系統中扮演火車頭的角色，靠著它規律且有效的收縮，才能將血液輸送至身體各器官組織。在心臟右心房的後上方有一群具有發電功能的細胞聚集稱之為竇房節，扮演著發電機的角色，所產生的電再經由心臟內的傳導系統傳至心房及心室，造成心房及心室的收縮而造成心跳。
From：Ohayo元氣健康報
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