均衡飲食預防大腸直腸癌

環台醫療聯盟
資料來源:阮綜合醫院消化外科黃敬文醫師
癌症已成為近年來國人主要死因之首,而大腸直腸癌佔所有癌症死因中的第三位,對於高危險群者而言,應特別注意要接受檢查,以便早期發現、早期治療,且預後也較佳,預防上,飲食均衡的基本功夫一定要做好。
From:Ohayo元氣健康報

所謂高危險群者大致包括以往有大腸腺瘤或大腸癌病史者;父母或兄弟姊妹等家族有大腸癌病史者或大腸瘜肉者或曾患有腺癌如肺、腸、胃、卵巢、甲狀腺、乳癌者;潰瘍性結腸炎患者;過去曾罹患大腸直腸癌,並經手術治療後的患者。
高危險群在預防方面,每半年要做一次糞便潛血檢查,並應在醫院做一次全大腸鏡檢查,若發現病變,立即接受治療,反之則定期追蹤,建議每年做一次全大腸鏡檢查。
至於一般民眾在早期發現上,可半年做一次糞便潛血檢查及肛門指診,年齡超過五十歲者,應三至五年接受乙狀結腸鏡檢查,一旦有便血、大便習慣改變、不明原因之腹脹、貧血等症狀,不要隨便服藥或以為只是痔瘡,因為可能是大腸直腸癌的警訊,應快做檢查。
大腸直腸癌預防之道,在飲食上,減少動物性飽和脂肪的攝取,儘量選用植物油,少攝食醃漬、煙燻食品;多吃高纖維食物如蔬菜、水果、胚芽米、糙米、全麥;避免肥胖、少酒、菸;多運動、多喝水,使大腸蠕動正常,並養成每日排便習慣。
治療方法方面,主要仍以外科手術切除為主,輔以放射線療法、化療和免疫療法,愈早發現,手術治癒率可達八成以上,預後效果也會比較好。

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