想要增強抗病能力、預防高血壓嗎？那就要替自己規劃一套健康飲食計劃，讓病痛遠離，捍衛健康生活。
內容摘自－三采中醫館《高血壓自療事典》
From:三采養生館電子報

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壢新醫院營養科
您是牛奶或奶製品的愛用者嗎?在您喝下牛奶的同時，您是否知道其中所含的營養素有哪些?
From:Ohayo元氣健康報

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壢新醫院營養科
悶熱炎夏，喝杯沁涼的香醇牛乳，不僅解渴還補充營養，尤其是鈣質攝取，可說是一舉兩得。然而，近年的醫學研究發現，牛奶內含的蛋白質，加上魚、肉、蛋、五穀類的蛋白質含量，反而加速鈣自體內流失，沒有絕對的骨本保證。
From:Ohayo元氣健康報

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螺旋藻又稱為藍藻，它的形狀像極了綠色的DNA-RNA結構，並且擁有強大的綠色生命力。由於它的營養價值與特殊生理作用，使得螺旋藻總是在健康食品界擁有一席之地。在瘦身主義當道的今日，螺旋藻也搭上這波熱潮再次展露其耀眼的光芒。究竟它有何誘人的神奇魔力，讓減重者達到輕鬆瘦身的輔助效果，現在就讓我們一起來看看吧！
From：http://www.fengjiao.com.cn/bjp.htm
http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/spirulina.htm
http://www.aep.com.tw/Natural_Food/Natural_Food_Data/natural_food_data_11.html

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國際會議上定出了6種保健品﹕
第一 綠茶
第二 紅葡萄酒
第三 豆漿
第四 酸奶--人家不提牛奶，你注意啦
第五 骨頭湯
第六 蘑菇湯
（一個中國人寫的）
（From：網路分享文章..有些詞是大陸用語,請自行判斷）
其實我覺得前面寫的還有道理，後面的，越來越看不下去
不但拼拼湊湊的，有些資訊也有謬誤。

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