產婦吃太補 坐月子10天血崩

【聯合報╱記者簡慧珍/彰化報導/2012.10.30】
彰化縣30歲陳姓產婦在產後10天血崩,失血約1000cc,幸好她在漢銘醫院附設坐月子中心做月子,及時就醫保住一命,事後醫師了解,是產婦進補過度,反而妨礙子宮收縮,出現「延遲性血崩」。

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濕熱體質霜降節氣的「活法兒」-霜降

霜降節氣介紹
太陽到達黃經210°時為霜降,今年霜降節氣是10.23~11.6,《二十四節氣解》中說:「氣肅而霜降,陰始凝也。」霜降是冬季的前奏,預示著氣溫繼續降低,人體的陽氣向內收斂,所以尤其適合進補。飲食溫暖滋潤,衣著保暖腰腳,睡眠充足,固斂精神。

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秋氣肅殺,當心肺與皮膚被燥壞了

文:樓中亮/2012.10.18
秋氣屬金,人體中首當其衝的就是同屬金的肺及大腸。中醫所指的肺包括個體的呼吸系統及皮膚,而肺又是人體最嬌弱的臟腑,如果疏忽了保養,很容易提早引發冬病,尤其是像過敏這一類由於肺氣失調所引起的病症。
此外,秋氣燥,顯於外的影響就是皮膚了,很多女性朋友每到秋天都明顯比春夏二季看起來老了點,不是細紋多了,就是皺紋、法令紋加深,再不然就是暗沉與斑點多了些,如果沒有妥善保養,最慘的情況就是它們從此永駐臉上了。

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濕熱體質寒露節氣的「活法兒」-寒露

寒露節氣介紹
今年的寒露節氣是10.8~10.22,《孝經緯》說:「秋分後十五日,斗指辛,為寒露,謂露冷寒而將欲凝結矣」。寒露時節,南方都已入秋,北方呈現深秋景色,層林盡染,白雲紅葉。此時秋氣清朗,或有秋風暴起,要加衣防風寒,飲食滋潤、溫暖,勿吃撐,少生冷,養護脾胃。

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濕熱體質秋分節氣的「活法兒」-秋分

秋分節氣介紹
今年的秋分節氣是9.22~10.7,秋分時,太陽直射赤道,晝夜各12小時。《春秋繁露》記載:「秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平」,宋朝時秋分日百官放假。過了秋分「一場秋雨一層寒」的體會更加明顯了。養生要注意潤秋燥、養脾胃、防秋涼。

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濕熱體質白露節氣的「活法兒」-白露

白露節氣介紹
今年的白露節是9.7~9.21,此節氣,早晚溫差是一年中最大的,清晨草木上可見到白色露水,故名白露。俗話說「白露天始冷,鴻雁南飛去」,即便是南方,也要「白露勿露身」了。民間有白露節氣適宜祈謝求福的習俗。養生上注意早晚保暖,不要吃太飽,安寧志性,令心神像秋季的天空一樣清明爽朗。

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濕熱體質立秋節氣的「活法兒」-立秋

立秋節氣介紹
今年立秋節是8.7-8.22。北方可以體驗到「立秋涼風至」,南方還要經歷「秋後一伏熱死人」的暑熱餘威。三伏天也將在立秋節氣結束,總體天氣轉為涼爽,人的食慾增加,陽氣向體內收斂。此時注意勿大汗,可清淡進補,同時儘量「早臥早起,與雞俱興」,將陽氣收斂與體內。

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卵巢癌不是中年女性專利

【記者楊欣潔/專題報導/聯合報】
近來有些人流行用「剩女」形容達適婚年紀的單身女性,現代女性晚婚、不婚比率攀升,罹患卵巢癌機率也增加,若定期檢查,及早發現,早期卵巢癌治療效果頗佳,讓「剩女」變成「勝女」。
有漂亮寶貝之稱的民進黨立委邱議瑩,因卵巢癌化療而掉髮,日前她以平頭造型現身,讓人佩服她抗癌的勇氣與毅力。

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濕熱體質大暑節氣的「活法兒」-大暑

大暑節氣介紹
今年的大暑節氣從7月22日~8月6日,包含著頭伏和二伏,是全年溫度最高的時候,天氣火熱,地氣陰濕,加之午後的雷陣雨,濕熱最易克傷脾胃,脾濕重、胃陰涼。所以此時尤其要注意保護脾胃,避暑祛濕、心靜清涼。

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車曬豔陽下 毒苯傷身

【聯合報╱記者詹建富/台北報導╱2007.07.13】
炎夏中的汽車像烤箱,有些車主會使用隔熱紙或遮陽板來降低車廂被太陽「烤」的溫度。
車子曝曬過久,裝潢、皮件會因高溫釋放苯等有害物質,尤以新車最明顯。專家提醒,上車後先搖下車窗五到十分鐘,打開空調室外循環,讓內外空氣流通,再改為室內循環,以免吸入「毒氣」。

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