眾所週知，人體約有六十兆細胞，一生中不斷地分裂，分裂過程為保持身體內部的「動態均衡」，會有外分泌（例如汗腺）及內分泌（甲狀腺、性腺等），內分泌所產生微量的物質即為賀爾蒙（希臘文原意為刺激），例如性賀爾蒙會傳達刺激至相關器官，而影響成長發育及生殖功能等。因此一旦化學污染物質透過食物鏈進入人體，一方面會形成「假性賀爾蒙」－產生類似賀爾蒙的作用，另一方面影響本來身體內賀爾蒙的量，這二者皆會干擾內分泌原來的機制，特別是生殖功能方面。環境賀爾蒙可怕之處在於它們是以非常微量（ppb：十億分之一）即可干擾內分泌，更可怕之處則是它們在「文明生活」中無所不在，「與環境賀爾蒙共舞」正是現代生活方式的寫照。
From：http://www.lai-obs.com/page15-d3.htm
http://vschool.scu.edu.tw/biology/content/Signal_Tran_sys/environment-H.htm
醫學研究發現「葡萄籽萃取物」（OPC）的確具備「增強免疫力」和「減緩心血管疾病」的功效，不過，如果產品的「萃取純度」不足，效果將大打折扣。
近年來，從紅葡萄籽薄膜上萃取出來的「葡萄籽萃取物」（OPC，Oligomeric Proanthocyanidins）的健康食品大為風行，醫學研究也證實，OPC
精索靜脈曲張是泌尿科門診常見的疾病，是指在男性陰囊內自睪丸回流的血液所經過的精索靜脈有異常腫脹曲張的現象。在比較嚴重的病患甚至可以直接就看到這些異常的靜脈在陰囊內，檢查時可以感覺到這些異常的靜脈就像一條條的蟲，所以也有以「一團蟲在袋中」的說法來形容。
據統計，在成年男性中約有10％的人有精索靜脈曲張的情形，而在10歲以下的男孩也偶爾可以見到精索靜脈曲張。由於精索靜脈的流向左右兩側不同，精索靜脈曲張的發生率95％以上是在左側或是兩側同時發生。此外，由於精索靜脈的血液是自下往上流，高瘦的男性發生機會可能比較高。
From：Ohayo元氣健康報
資料來源：環台醫療聯盟 嘉義基督教醫院 大腸直腸外科 范書銘醫師
隨著社會高度進化，平均壽命愈來愈高，台灣亦逐步邁向高齡化社會，依衛生署最新統計，大腸直腸癌是目前國內第三常見的癌症，每年約新增加四仟名患者，其中約有一半因此而死亡。
目前大腸直腸癌最好的治療就是『及早發現，及早切除』，早期發現的大腸癌作根治性切除，治療率可以高達90％，而晚期的治癒率則不到三成。
From：Ohayo元氣健康報
資料來源：環台醫療聯盟 台東馬偕紀念醫院 婦產科 翁仕賢醫師
根據衛生署統計：子宮頸癌一直是威脅台灣婦女生命的頭號殺手，每年約有三千多名新病例發生，近一千人死於子宮頸癌；且患者年齡有逐年下降的趨勢。目前已發現幾乎所有的子宮頸癌都有人類乳突病毒的存在。人類乳突病毒主要是經由性接觸傳染，感染的部位包括男女生殖器及肛門附近，會造成良性病變〈如俗稱菜花的尖形濕疣〉及惡性腫瘤〈如子宮頸癌〉。馬偕醫院台東分院提供人類乳突病毒偵測檢驗，可篩檢出易罹患子宮頸癌的高危險群。
From：Ohayo元氣健康報
幽默大師林語堂曾說過，人生最快樂的事情之就是「排便暢通」，對一些為便秘所苦的人而言，這句話可真說到心坎裡去了。在預防便秘時，醫師都規勸病人多吃青菜、蔬果及高纖食物，增加水份的攝取，對那些使用瀉藥幫助「方便」的人，醫師則警告不長期使用，否則容易造成大腸病變，得不償失。
From：銀髮族健康天地電子報
〈功效〉
對生殖輪有直接的功效，尤其是女性的生理週期不順、生殖方面的障礙有幫助。可減少腹部脂肪、加強背部的伸展。
〈方法〉
1.雙腳散盤交叉坐好，雙手在背後右手握住左手腕。肩膀到指尖完全放鬆。
2.先吸氣，上身前彎吐氣，氣吐完肚子完全凹進去，額頭鼻尖觸地，上半身完全放鬆，停息8秒，吸氣起身，練習8次
一項由台灣睡眠醫學學會在今年農曆春節後做的調查，調查結果顯示，白天嗜睡或是多眠的人口，約有百分之七，這個數據與先進國家相當類似，而且其中有半數為輕度嗜睡者，約有上百萬的人口。
台灣睡眠醫學學會理事長李宇宙醫師表示，傳統的睡眠醫學觀念一直將重心擺在晚上失眠或睡不好，但是白天的清醒問題可能更值得大家警惕，尤其青少年和青壯人口，白天嗜睡和發生意外的機率相關性特別明顯。
二十八歲的黃先生深受白天嗜睡的困擾，他從高中開始，早上到第三堂課就開始打瞌睡，成為老師眼中的「朽木」，退伍後更嚴重，每天睡覺超過十二個小時，白天依舊晃神，好幾次騎車差點發生車禍或撞電線杆。
From：Ohayo元氣健康報
台北榮總神經修復科主任鄭宏志表示，台灣首例腰椎人工椎間盤植入手術。傳統的椎間盤手術，若不是將整個椎間盤切除，即是置入病人本身的骨頭或人造的撐開物以造成骨融合的目的，就算手術成功，接受手術的那一節椎間盤從此就失去了作用，而其原本應負荷的重力及扭力，也會轉移至其上下節增加了上下節椎間盤日後產生退化性病變的機會。
鄭宏志主任說明，脊椎外科醫師一直希望能有一個材料植入刮除椎間盤空間來取代椎間盤的功能，人工椎間盤也因此應運而生。
From：Ohayo元氣健康報
資料來源：尹書田紀念醫院 OHAYO元氣早安健康生活網
男女大不同，高血脂找上年輕上班族男性！根據書田診所家醫科所作的「企業員工團檢報告分析」，以及「男性上班族體重管理」問卷調查，顯示高血脂問題已侵入年輕上班族男性。
為何高血脂找上年輕男性？書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，踏入職場後的2-3年間體重上升最快，男性相較於女性，反而易有肥胖問題。由於男性相較於女性，對體重管理意識較薄弱，再加上社會的價值觀大多鎖定女性的身材或是中年的肥胖問題，因此年輕白領族男性較不在乎體態問題。
From：Ohayo元氣健康報
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