炎炎夏日，在家享受冷氣是立即消暑的最佳方法。但如何能夠「冷而省」卻是一門學問。首先，選購高EER省電冷氣或選擇仟卡數（或稱噸數）適中的冷氣，可以讓你在吹冷氣之時，既舒服又不浪費。而安裝冷氣的最佳位置，則是在日曬少的南北座向，並且最好裝在離出入口較遠的地方，窗戶面積也不宜過大，因為門窗開關的次數越多，或是縫隙越多流失的冷氣就越多。而在室內加一台電風扇，可以讓冷氣吹得更平均，冷房效果更佳。至於冷氣風口避免向上吹，因為基於冷氣下降的原理，向上吹容易被屋頂的熱氣中和，而使冷氣的冷度打折扣，浪費電力。
From:House戀家誌
維持正常的體型，是維持健康的第一步，美國運動醫療期刊建議中年婦女，每天至少走一萬步，一萬步大概是八公里，拿每天走一萬步以上的婦女，和每天走不到六千步的婦女來比較，結果發現，兩組平均體脂肪相差了18%。走得比較多的那一組，平均腰圍也更細。
專家建議買個計步器繫在腰上來計算走路步數。至於走路的速率，專家建議以一分鍾100到150步最合適，不過如果沒法走那麼快，也不必挫折，因為走得再慢，都比坐著不動好。
From:Ohayo元氣健康報
母乳是母親給孩子的第一份禮物，也是最營養最自然的禮物，它不僅能提供嬰兒完整的營養，且還能增加親子間的親密關係。
From:Ohayo元氣健康報
正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統，即當外來物質（又稱抗原）如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。春季使人過敏的物質很多，如：花粉，蟲，花絮。對於體質過於敏感的人來說，其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和範圍，即通常會將一些對人體不會產生傷害的外來物質，如某些花粉、蛋白質等物質， 視作外來的入侵者，並對其進行中和或消化（通常表現出瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應），這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發局部甚至全身性的過敏性反應。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：阮綜合醫院
阮綜合醫院牙科陳宣雄醫師
牙周病就是牙齒周圍組織的疾病。牙周組織指的是牙根最表層的牙骨質，包住牙根的齒槽骨，牙骨質與齒槽骨之間的牙周韌帶以及最外層的牙齦。
牙周病早期並沒有明顯症狀，等到有自覺症狀時，牙周病已發展到相當程度了。比如早期時牙齦周圍變紅、刷牙時會牙齦出血，甚至有牙齦腫脹的現象，病人不易自覺。進一步則會遇冷遇熱敏感痠痛、牙齦萎縮、牙縫變大而易塞牙、咀嚼痠軟無力。再嚴重的話，會有牙齦膿腫、牙齒動搖、牙齒移位、咀嚼疼痛、口臭異味。最嚴重的大概要面臨拔牙的厄運了。
From:Ohayo元氣健康報
資料提供：新竹馬偕醫院
新竹馬偕紀念醫院小兒科主任 彭純芝醫師
『呼吸』是一個人生存的基本動作，維持呼吸道的暢通也是救命的第一步驟。尤其在小兒科的領域中，心肺停止而需要急救的病人中，由呼吸衰竭而導致的心肺停止為最主要的原因。所以任何會干擾我們呼吸的事件都要相當小心，因為它們可能會帶來危及生命的後果。
From:Ohayo元氣健康報
吳先生看了李小姐的房子後，非常滿意，雙方隨即口頭約定每月房租一萬二，押金二萬四，沒有簽立租賃契約，吳先生一住也住了一年多，只是近期吳先生失業，房租開始常常遲繳，李小姐非常擔心吳先生之後會繳不出房租，因此想趕緊收回房子，吳先生卻拒絕搬遷。
From:LEP生活法律報
資料提供：衛生署台南醫院
行政院衛生署台南醫院 陳明珠兼任主治醫師
在門診時會遇到婦女患者求診時，在訴說完主要求診症狀後，對我小聲地說出：『陳醫師，那我還有一個小問題，不曉得可不可以治療？』通常，這個很含蓄的"小問題"常常就是指滲尿或尿失禁。我問患者為什麼沒有到相關科別求診，得到的回答多是：『我覺得那是小問題，也許不能治療。』或『不好意思向醫生說。』『醫生說要開刀，我會害怕。』…等等。這些患者有的是更年期，或更年期後，有的是曾經生產後數年的婦女，以更年期不適症狀，或月經問題，或自認"身體可能太虛而造成"的某些症狀來求診。其實，婦女尿失禁的狀況，有輕微的，也有比較嚴重的，所以醫療的方式與效果，也有所區別。
From:Ohayo元氣健康報
問題
本人頂下一間商店，店主跟屋主同一人，所以當初只有簽訂房屋契約，無讓渡書，店主保留他原本的營業執照，要我重新申請，但同一地點無法再申請，到現在已經３個多月，本人寄存證信函要求原店主準備申請營業執照的文件，他置之不理，到如今商店的營業執照還是原店主的，我有被騙的感覺，原店主的營業執照不知道有沒有「問題」他不註銷，我已給他３０多萬，只留房屋契約跟點貨單，如今我該如何處理？他有詐欺我嗎？
From:LEP生活法律報
新聞資料：任公務員的陳小姐上月在「某某精緻生活館」購物時，一家專業化妝品專櫃銷售小姐請她填寫問卷，她好意填寫，對方就幫她試做臉部護膚，並向她推銷「課程」，結果銷售小姐在產品認購一覽表上推薦勾選了包括臉部、美胸、美體專業護膚產品共廿多項，總金額十萬六千四百元。事後二天陳小姐反悔，主張消費者購物有七天審閱期，要求退貨遭拒，引發消費糾紛。
From:LEP生活法律報
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