控制高血壓 從飲食開始

『高血壓』是一種很常見的健康上所出的問題,尤其在已開發的國大家中更是普遍。高血壓沒有控制好時,會造成許多退化性的疾病產生;而最先出現的是心血管方面的疾病,其往往在不自覺中發生致命性的心臟病發作或是中風;通常稱言血壓為「無聲的剎手」。
高血壓是指血管內流動的血液對血管壁產生的壓力,一般當收縮壓高於120,舒張壓高於80毫米汞柱,就必須小心。血壓會隨著活動狀況而起伏,深夜三、四點最低,約在正午最高。
From:Ohayo元氣健康報

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心肝寶貝險 化身安全超人

孩子被不當體罰受傷、嬉戲弄傷玩伴,家長都可申請理賠,傷害險保額200萬元、個人責任險最高120萬元。
【記者葉慧心/台北報導】
多數國民小學昨(30)日開學,產險業者指出,除了學校替學童統一投保的學生平安險,家長最好額外替孩子投保其他其外險,一年只要二、三千元保費,包括孩子被不當體罰受傷、嬉戲弄傷玩伴,或逛街打破商家物品等,家長都可向產險業者申請理賠。
根據統計,國內去(93)年共有1,489個學童,因意外事故而死亡,其中,車禍意外、溺水、摔傷等,皆是導致學童意外傷亡的主因。有產險看準父母寶貝兒女的心,最近將在各通路推出一檔「心肝寶貝保險」。
【2005/08/31 星期三 經濟日報/B4版/保險人生】

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兼差員工已有勞保雇主只須保職災險

【記者林燕翎/台北報導】
上班族兼差盛行,勞委會研擬修法,未來上班族如果已經有投保勞保,利用時間再兼差時,老闆只需投保勞保職災保險即可,不用幫勞工投保普通事故保險,如此一來,上班族跟老闆,都可減輕勞保費負擔。
目前上班族在公司受僱時,老闆必須投保勞保普通事故及職災保險,確保上班族的工作安全以及失業、退休、收入中斷的各項保障。
勞委會勞保處長賴錦豐指出,現行勞保條例只有開放,已經領取勞保老年給付的上班族,二度就業,老闆只需投保職災保險即可,不用再投保勞保普通事故保險。
勞委會研擬在勞保條例修正案增列,除了已經領取勞保老年給付的上班族二度就業,可以只投保職災保險;還沒領取勞保老年給付的上班族,從事

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兼差一族 勞保費別繳過頭

各項給付只能請領一份,不是多保多領,選擇薪水較高工作投保即可。
【記者林燕翎/台北報導】
油價飆漲,物價蠢蠢欲動,上班族調薪速度趕不上物價調漲的速度,使得上班族兼差盛行。官員建議,身兼兩份工作的上班族,可以選擇薪水較高的工作,投保勞保即可,能省掉一份勞保保費的負擔。
荷包縮水,上班族得自力救濟,搶救自己的荷包。多兼一份工作,成為上班族普遍現象。不過,多兼一份工作、多繳一份勞保費,但勞保給付只能領一份而已,並不是「多保多領」,上班族算盤得先打清楚。
【2005/08/31 星期三 經濟日報/B4版/保險人生】

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中國面臨房地產泡沫危機

央行房貸新政激起千層浪
如果荷包太瘦,想在內地買房子可是難上加難,過去幾年快速攀升的房價,讓中國民眾追趕得很辛苦,現在住房貸款又要加息,貸款族手頭將變得更緊。飆高的房價也顯示中國房地產正面臨泡沫化的危機。
文/圓音 editor@new7.com.tw
三月十五,中國「兩會」落下帷幕,中國總理溫家寶在政府工作報告中的一句話:「抑制房價過快上漲的趨勢。」讓許多中國平民百姓覺得,離「居者有其屋」的夢想又近了一步。
From:新新聞評論報

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乳房鈣化的真面目

台大醫學院外科教授˙乳癌防治基金會董事長/張金堅
最近在乳房外科門診,常有病人主訴在他家醫院照過乳房X光攝影而有鈣化現象,請教如何處理?經本人仔細門診後,方知,從去年七月政府大力宣導50歲至65歲,每二年免費進行乳房攝影後,一時間,受檢民眾驟增,其中有諸多病例,在乳房X光攝影中有鈣化影像,造成民眾恐慌,誤以為乳房鈣化即是乳癌,其實乳房的鈣化,大部分屬於良性,只有少部分才是惡性,而且乳房鈣化,有其特殊影像表現,根據其特殊表徵,可以分辨良、惡性。
From:健康世界雜誌電子報

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重建鷹眼視力? 近視手術10大疑問

愈來愈多人勇於接受近視手術,期待從此擺脫眼鏡的束縛。
然而,關於近視手術效果不如預期,甚至產生後遺症的消息,在最近引起許多討論。
到底近視手術能不能做?有哪些風險?又該如何避免?
文/尹海崴
諮詢/余正虹 台大醫院眼科兼任主治醫師、新泰醫院眼科主任
LASIK手術是利用雷射光,使角膜弧度變平,達到矯正近視的目的。由於手術只改變角膜的厚度,雖然可免除戴眼鏡或隱形眼鏡的不便,但並不能解決高度近視可能引發的視網膜剝離;水晶體老化引起的白內障、老花眼……等問題。
From:常春電子報

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你夠藍海策略嗎?

湛藍燈光下,身穿鮮紅色長袍的女主角,優雅地在高空中飛翔;打擊音樂一起,頓時間,三位白衣人拿著白晃晃的鐵環,騰空而起,追逐女主角。
這不是好萊塢片廠,而是「太陽馬戲團」 (Cirque du Soleil)在美國拉斯維加斯的豪華劇場所表演的劇碼。
在電影與職業運動搶佔全球娛樂市場,傳統的馬戲團逐漸沒落之際,1984年由拉里貝提(Guy Lalibert^等幾位加拿大魁北克街頭雜耍藝人創立的太陽馬戲團卻席捲全球。
From:遠見雜誌電子報

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藥丸磨成粉 藥效打對折

不少民眾有藥粉的藥效比藥丸快速有效的觀念,不過醫師指出,不適合磨粉或嚼碎的藥品,如果磨成粉狀,不但藥效無法發揮,甚至可能產生一些後遺症,就連一般的藥丸,如果磨成粉末後再分裝,也會有藥量不均勻的問題產生,值得民眾特別注意。
署立新竹醫院藥劑科主任陳來元指出,並非所有的藥品的類型都完全相同,搞不好不但藥效無法發揮,甚至還有後遺症產生,例如延長釋放型藥品,在內容物被磨碎後,藥效無法持續到原先設定的給藥時間,一旦磨碎將立即釋放全部的劑量,將對患者產生不良反應,而腸溶錠的藥品,則是利用腸衣將藥品保護避免被胃酸破壞,希望藥效能被十二指腸吸收發揮效用,一旦磨碎後效果自然大打折扣,而用來治療急性心絞痛的舌下錠,由於成分是硝化甘油,這類藥品如果吞服,藥效會變差,如果嚼碎或磨成粉末則完全無效,緊急時還可能危及生命,一般癌症患者服用的液態膠囊,也都應該避免磨碎,因此到底藥丸還是藥粉的效果較好,醫師還是建議完全聽從藥劑師或是醫師的指示服用,以免弄巧成拙。
以下的藥品劑型,絕對不宜磨碎或嚼碎,以免無法發揮藥效,危及生命。
From:Ohayo元氣健康報

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觸「電」急救三步曲

日常生活離不了電,但一般大眾對觸電後的急救常識卻相當貧乏,造成許多寶貴的生命枉死。因此對於觸電的急救方法,我們該有所認知。
振興復健醫學中心急診重症醫學部主任林健盛指出,一般造成觸電的場所,多在工作場所或家中用電,此種電流為交流電,遭受此種觸電的病患通常身上會有兩處傷口,一處是電流進入人體的入口;一處是電流離開人體的出口。當受交流電電擊時,會引發心臟產生心律不整的現象。此時,可以用自動型電擊器給予電擊,使病患的心律恢復正常,施以救治挽救生命
From:Ohayo元氣健康報

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