兒歌輕鬆來養兒

唱兒歌時聲音不必優美,但請保持“心情愉悅”;絕不能有任何一次是在心情不好的時候,勉強唱這首歌。
這「兒歌育兒法」是培育瓜瓜時使用的好法寶,也是由胎教中一個聽音樂的作法,引發出來的靈感,實際運用在瓜瓜身上後,從此不怕帶孩子出門會亂哭!是個非常神奇好用的育兒法。
兒歌的旋律比較輕快,建議選首長短適中,不要很感傷,要活潑愉快感覺的兒歌來實行調教。
From:圓滿家庭親子教育報

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流行的健康資訊?合適的健康資訊?

專欄作者/陳順吉
台灣人很重視流行趨勢,也很重視相關資訊,總在追尋最新的資訊,怕自己不知道,怕跟不上時代。這樣的「資訊焦慮症」常常導致台灣人「跟流行」與「人云亦云」的傾向。這種特性表現在許多層面上,連應該更小心謹慎的「健康面向」也不例外。
基本上,台灣人對於健康意識很重視,根據東方線上2008版E-ICP東方消費者行銷資料庫顯示,高達83.1﹪的人「在購買食品時,我一定會查看內容添加物的標示及保證期限」,高達80.8﹪的人「經常提醒自己和家人要注意身體健康」。落實到實際行為,甚至有40.0﹪的人願意「選擇對健康美容有益的食物,美味可口並不那麼重要」,而且有36.5﹪的人「每年定期健康檢查」,若以健康意識的集群分析來看,有39.1﹪是「積極養生族」。
以上的數據皆可顯示台灣人對健康意識的重視。
From: iSURVEY 行銷週報

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血型飲食法? 你不知道的8個營養真相

【文/林貞岑;攝影/陳怡安】
食物的植物化學素並不會因加熱而破壞,且食物經過烹煮後,纖維軟化容易吸收,加上油脂滋潤,更有利於脂溶性維生素和茄紅素的吸收出來,這是喝果汁無法吸收到的營養素。
【康健雜誌116期 健檢沒發現的事】

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夜夜磨牙壓力大還是病?

【文/金紫學】
「Miss胡,妳看看,這個病患是不是和電視上常看到的那名歌手很像?」台北醫學大學附設醫院副院長鄭信忠是知名齒顎矯正科醫師,有天上午看診時,才翻開跟診護士遞過來下個就診病患的病歷,就從X光片呈現的磨牙程度及臉形等資料,直覺認為對方和某和名歌手很像。
跟診護士還來不及答腔,一位約三、四十歲的壯年男士已推門進來,只見鄭信忠和護士同時瞪大了眼睛。原來,走進診間的男士,就是那名知名歌手,「這⋯⋯這也未免太巧了吧!」
說是巧,其實也不盡然。鄭信忠說,磨牙是很多人都有的毛病,一旦磨牙磨久了,牙齒的咬合面難免被磨平,不僅影響正常咬合及進食,通常也會改變臉型,讓人印象深刻。
From:常春月刊

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太陽能新儲法 足供夜間發電

〔自由時報編譯陳泓達/紐約時報15日報導 2008/04/16〕
太陽能雖被譽為可再生能源中的「聖杯」,卻始終無法突破一個瓶頸,即如何將取自陽光的能量儲存起來,進而在晚上或沒有陽光的時候發電。
難題便在於電力難以儲存,電池也無法承擔有效儲備大量電力的任務。因此,太陽能業者正試圖另闢蹊徑,希望解決這個問題,辦法則是利用太陽的熱能。

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紫微教學-鈴星和火星

作者:許耀焜老師
紫微斗數除了14 顆主星外,還有足以主導命格朝向精密化統計用的輔星、凶星和四化星,主星以外,在任何宮位內多加一顆輔星、凶星,或是四化的加入,運勢就可能全部「翻案」!因此我才會一再強調全世界的人不會只有 14 種,主星相同的人命運也會因為加入輔星、凶星以及四化而大不相同,論命時主星為重要依據,但是不能作無限誇張的解讀!四化和各宮位星耀的分佈則是讓命盤精準化的重要關鍵。
From:88say生活命理網

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紫微教學-陀羅、擎羊、祿存

作者: 許耀焜老師
紫微斗數除了 14 顆主星外,還有足以主導命格朝向精密化統計用的輔星、凶星和四化星, 今天要為各位講解陀羅星、祿存以及擎羊星,這三顆星為同一個體系組合的星群,所以將其星耀特質一併講解。
From:88say生活命理網

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溫室漢堡

撰文╱費亞拉(Nathan Fiala) 翻譯/林慧珍
吃下一客牛肉漢堡,背後要排放多少溫室氣體?要付出多少環境代價?

  • 以同樣的重量單位來比較,生產牛肉產生的溫室氣體所造成的暖化效應,大約是生產雞肉的13倍、生產馬鈴薯的57倍。
  • 牛肉消費量正在迅速上升,人口增加與更高的肉類攝取量都是原因。
  • 要生產美國民眾一年所吃的牛肉,排放的溫室氣體量與一部車行駛2900公里所排的溫室氣體一樣多。

From:科學人雜誌

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