文／林慧淳
生活充斥各式清潔劑，洗衣粉、洗碗精、漂白劑、強力除污噴霧……，再再測試我們的呼吸道、皮膚，也考驗環境接受化學污染的容忍度。
早有研究證實，壬基酚等環境荷爾蒙是造成雄魚雌性化的元兇，更可能危害人體，因此環保署規定從今年1月1日起，禁止製造含壬基酚、壬基酚聚乙氧基醇兩種物質的家用清潔劑。
愈來愈多人覺醒，轉而尋求訴求「天然」、「環保」的清潔產品，滿心期待認為自己終於為地球盡了一份心意。
From：康健電子報

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文／張曉卉
避免醫療糾紛～預防面
減少醫療糾紛，先減少醫療傷害
陽明大學醫學院醫學系副教授楊秀儀表示，要解決醫療糾紛，應該從最上游建構一個病人安全體系，減少醫療疏失，並且給醫療人員一個安心工作的環境，以及做好醫病溝通做起。
首先，要維護病人安全，最重要的就是避免醫療疏失，不要讓救命治病的醫院，反倒變成傷害病患的場所。
From：康健電子報

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英國研究，三分之一的血壓計套袖口有梭狀芽胞桿菌。
台灣勞委會公佈，44％的台灣醫生穿了超過兩星期白袍還不送洗。消基會調查，進出醫院後的雙手最多可驗出八萬多個細菌。
各種病菌在醫院內無所不在，無孔不入。
引發的院內感染已成為本世紀之毒。
病菌四處旅行，已經在美、英、澳等各國奪走許多生命。
素有「亞洲乾淨之國」稱譽的新加坡，三分之一的醫院拿到JCI國際醫院評鑑。
「門診大廳內沒有川流不息、紛嚷喧譁的民眾，看不到行色匆匆、動作緊張的醫護人員，住院病房也看不到病人吊著點滴瓶四處遊走或醫護人員推著病床在走廊、電梯間橫衝直撞……」
這是《康健》獨家專訪新加坡醫院的現場直擊，醫院內乾淨、明亮，為感控工作打下基礎。
五年前，SARS狠狠教訓了全台灣
五年後，我們準備好了嗎？
台灣有哪些醫院在朝「乾淨」邁進？
文／林芝安　攝影／陳德信
From：康健電子報

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硬幣、原子筆筆蓋、窗簾繩……竟然也會傷害孩子！當孩子在家玩耍時，如何做，才能百分之百放心？
文／楊心怡　攝影／蕭世英
20個月大的小男童，在家把玩10歲哥哥的積木玩具時，不慎吞下其中的磁鐵，之後就一直說胃痛並嘔吐；兩天後不治身亡。
From：康健電子報

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「聖經」這一名詞在希臘原文是「那本書」The Book的意思，所以是「所有書籍中最獨特的一本書」。全世界有很多書，但這些書都比不上聖經，因為這是神寫給我們人的書。聖經啟示神自己、神的喜好、神造人之目的，和宇宙的終局。所以，若我們要認識神，要認識自己，要認識宇宙，就必須認識這本獨特的「書中之書」。
聖經的來源

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時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉·愛潑斯坦博士於10月10日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一生中共有22個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。
一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。
二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。

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資料來源：尹書田紀念醫院 榮新診所副院長 丁綺文
王建民偉岸體格佔有優勢，名模高挑的身材讓人羨慕，很多父母覺得自己在身高上吃了虧，希望下一代能長高一些，因此生長激素成為熱門的話題。
但是生長激素價格高昂，為了多長5公分，需要花費150萬以上，不是一般人所能負擔的。榮新診所副院長丁綺文指出，根據臨床經驗，採用「階段療法」比直接使用生長激素效果更好，並且花費經濟得多。其過程分為三個階段，每個階段需半年，第一階段完全不用藥、不花錢，只需要醫生評估和諮詢指導，非常值得推廣。
From:Ohayo元氣健康報

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小嬰兒吃完奶，父母總要費盡思量，讓嬰兒拍嗝，以免吐奶。但如果家中小嬰兒經常性吐奶，可得特別注意了。衛生署立新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示，四天前該院即接獲一位才一個月多的新生兒，因常常吐奶，懷疑是嬰兒型肥厚性胃幽門狹窄，經過超音波診斷確定，進行幽門肌肉切開術，如今小嬰兒已不再經常性吐奶，並在日昨

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新光醫院復健科/謝霖芬主任
下背痛的患者很多，學者們對此類疾病的分類，也有各種不同的看法。這裡介紹非依侵犯的器官或身體組織來分類的分類法，提供讀者參考。
麥肯基（Mckenzie）的分類
如果一位下背痛的患者，根據病史、臨床檢查及影像檢查，即能夠很明確地找出病變的部位（如肌肉、韌帶、椎間盤），自是很理想的事情。可惜事實並不如此，有些學者甚至認為下背痛有明確診斷的不及20％。此外，即使X光或磁振造影檢查有異常，也未必與患者的症狀有關；而很多沒有下背痛的正常人X光也有很多變化。
From:健康世界雜誌電子報

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紅麴具有降膽固醇效果，但如果長期服用紅麴製品，可能危害你的肝及腎。
康健雜誌81期 文．李怡嬅　攝影．邱瑞金
紅麴入菜是福州人與客家人的傳統飲食習慣。紅糟醬入菜的菜餚也散見在各種食譜中，紅糟肉、紅糟雞，鮮紅的色澤看了令人食慾大增。
國內掀起紅麴熱，尤其是近幾年來國內外研究陸續發現紅麴有降膽固醇、降血壓等功效，漸漸成為健康市場的新寵。
也有愈來愈多人在教人如何自製紅麴。市面上紅麴製品更如雨後春筍般推出，紅麴膠囊、紅麴米、紅麴香腸……。
可是，把關健康食品的衛生署及研究紅麴的學者卻告誡大家，要小心吃紅麴，這究竟是怎麼回事？《康健》告訴你……
From：康健電子報

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