濕熱體質芒種節氣的「活法兒」-芒種

芒種節氣介紹
今年的芒種節氣是6/5~6/20。芒種起,進入仲夏,為「午月」,「是月為郁蒸,為仲暑」,就是說這時候天氣越來越熱,植物也生長繁茂。此時人體火旺水弱,養生要臥早起早;減少房事、嗜欲,以固密精氣;常入山林、遠眺、坐台榭寬敞之處,可得清涼。

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歷年統一食品安全事件 (1990~2013)

1986年(5/6)台中市有四百名小學師生食物中毒送醫,醫院判斷是疑似葡萄球菌引起的急性腸胃炎。統一方面出來說,他是委託樹林一家廠商「永欣麵包廠」製作。統一表示委託廠商「永欣麵包廠」製作,目前已全面停止跟該公司合作,會向廠商求償。台北縣衛生局食品管理發現永欣行並沒有營利事業登記證,且因衛生過差申請登記未過,統一在當時卻與無執照的永欣麵包廠簽約,並開始生產蘋果麵包。
1990年統一被消費者檢舉,該公司所代理的百威啤酒被竄改保存期限,當時百威啤酒業務負責人為羅智先總經理。
2001年歐盟發現臺灣出口之醬油含致癌物單氯丙二醇[3-MCPD]量過高,其中包含統一的醬油。
2004年統一鮮奶中致癌的戴奧辛含量超過歐盟最大限值,統一企業指責臺灣衛生署公布廠商名單是不負責任的做法

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濕熱體質小滿節氣的「活法兒」-小滿

小滿節氣介紹
今年的小滿是5/21~6/4,小滿時「萬物小得盈滿」,夏木新蔭,麥香初成,正是 「晴日暖風生麥氣,綠蔭幽草勝花時」。小滿時酸甜的水果豐盈於市,此時也宜多吃酸甜口味,以解渴生津,扶助肝腎之氣。宜靜養以息心火,寧心神,才能清涼度夏。

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濕熱體質立夏節氣的「活法兒」-立夏

立夏節氣介紹
今年立夏是5/5~5/21。傳統日曆從立夏為巳月,「巳者,起也物至於,此畢盡而起也。」立夏是夏季的開始,草木茂盛,樹蔭初成,天氣也發越熱了。此月宜早起,感受天地之精氣,令人壽長。飲食溫軟,護脾胃。勿大怒多欲,養護心氣。

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濕熱體質穀雨節氣的「活法兒」-穀雨

穀雨節氣介紹
今年的穀雨始於4/20~5/5,《管子》「時雨乃降,五穀百果乃登」,此時降雨增多,氣溫升高,對農作物生長有益,但也是細菌、蠅蟲開始繁盛的季節,人的情緒也受到上升的陽氣影響而有波動。養生要注意寒熱調節,避免濕氣,喜悅養心,舒展養肝,安眠養腎。

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濕熱體質清明節氣的「活法兒」-清明

清明節氣介紹
今年的清明節氣是4.4~4.19。《月令》「三月節,......物至此時,皆以潔齊而清明矣」 。清明時節,氣溫上升,雨潤草木。北方大部分地區感受到春風溫柔,江南地區細雨紛紛。此時節宜補養肝腎,故要懶散形骸、勿大汗、臥早起早、沐浴陽光。

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濕熱體質春分節氣的「活法兒」-春分

春分節氣介紹
今年的春分為3.20~4.3。《春秋繁露》「春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平」。春分日太陽到達黃經0°,此時太陽直射赤道,此後逐漸北移,北半球日出越來越早,白天越來越長。春分節氣要保持早睡早起,安靜神氣,利於肝氣升發,避免上火。飲食宜清淡並增加時令辛香蔬菜,順應春氣發散,並少吃油膩,避免生痰。

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濕熱體質驚蟄節氣的「活法兒」-驚蟄

驚蟄節氣介紹
今年的驚蟄節氣為3.5~3.19,「微雨眾卉新,一雷驚蟄始「。《孝經緯》:「雨水後十五日,斗(北斗星)指甲(方向),為驚蟄」。從驚蟄起為卯月,卯者,茂也,言陽生而滋茂也。此時節宜小運動微汗,多吃時令新菜,少吃酸味,睡眠充足,安靜神氣。

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