濕熱體質立夏節氣的「活法兒」-立夏

立夏節氣介紹
今年立夏是5/5~5/21。傳統日曆從立夏為巳月,「巳者,起也物至於,此畢盡而起也。」立夏是夏季的開始,草木茂盛,樹蔭初成,天氣也發越熱了。此月宜早起,感受天地之精氣,令人壽長。飲食溫軟,護脾胃。勿大怒多欲,養護心氣。

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