時序進入秋天，張太太動不動就覺得嘴巴乾燥，而最令她頭痛的過敏性鼻炎最近也不斷再犯，尤其早、晚噴嚏猛打、鼻涕直流，真不知道該怎麼辦，覺得應該要好好保養一下身體。常聽人家說：「秋燥傷肺」，所以秋天要「養肺」，不知道「秋燥傷肺」跟自己最近過敏性鼻炎動不動就犯有沒有關係，為什麼秋天要「養肺」？又要如何「養肺」呢？

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企畫／陳淑卿 文／王一昕
食道癌很可怕，但要預防其實並不難，因為食道癌就是明顯的「癌從口入」，快快改善飲食習慣，就可降低罹患食道癌的機會。

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【文╱丁彥伶】
「為什麼耳屎每天清都清不完？」原因就出在──耳屎就是要你「不要動」，愈是喜歡清耳屎，耳屎長愈多，而且會搔癢、發炎，耳屎栓塞的問題就愈容易纏身！

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文章出處：i-Nature 編輯部
咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌，做出自然防禦的反應。每咳一次約消耗二千卡熱量。由此可見咳嗽、咳痰是件消耗體力的事，所以如果長期一直咳不停時，請務必就醫接受檢查。

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文．林芝安／攝影．陳德信／康健雜誌
校園、軍營、醫院紛紛爆發群聚感染，H1N1病毒大軍正在全國各地展開寧靜攻擊，推估台灣每星期新增病例已一萬多個，目前已有5例死亡，重症患者中，5～17歲佔了47％，18～49歲佔了40％，防疫專家預估9月底進入感染高峰。

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小妙方：與感冒和平共處毛巾裹腿小兒退燒真管用【吳翠萍(北投讀者)】
女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。這種急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。

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【文／李政純 】
咳嗽是呼吸道自我保護作用，從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的合併症狀，來看看這些症狀的分析以及可能引起的原因。
小李總是在辦公室咳個不停，有時突如其來的一陣咳嗽，簡直像是要把肺都給咳出來一樣；老吳則是在夜晚來臨時咳得比較厲害，但多半是清咳沒有痰；剛搬進新家的阿惠，總是在回家之後才開始咳嗽；而小剛在白天沒咳一聲，卻是在躺下睡覺之後才猛咳嗽⋯⋯；咳嗽雖然不是病，只是個症狀，但是一日內何時咳嗽最嚴重、咳多久、是否有咳痰或血絲，其造成的原因也大不相同。
From：常春月刊

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傷風感冒和流感是不同的病毒造成的，打「流感預防針」不能預防一般的「傷風感冒」，如果你看完這篇，什麼都不必記，記住這個觀念就好！
稍微認識幾個英文字的都知道「influence」是「影響」的意思，但是，有個長得很像的字「influenza」是「流感」這個病的英文名稱──這兩個字既然長得這麼神似，是否有親戚關係？
From：我不爽健保局和九流政府

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環台醫療聯盟 資料來源：阮綜合醫院　耳鼻喉科　彭輝醫師
鼻竇炎（Subacute Sinusitis）是指鼻竇的黏膜發炎，是感冒常見的合併症，但因它的症 狀和感冒非常相似，因而往往被忽視，且延誤治療，時間愈久，鼻黏膜病變形成阻塞鼻道出口的鼻息肉會更多、更大，鼻竇腔黏液出口的阻塞也將更厲害，而發炎與阻塞將形成惡性循環。有時需要手術改善阻塞部位。所以小病就要注意，以免變成鼻竇炎。
人體的副鼻竇與鼻子之間有來往通道，鼻子的細菌就可以在感冒的時候趁機侵入副鼻竇，而引起黏膜發炎，當感冒久治不癒並有下列情形時，即應考慮併發鼻竇炎的可能。
From：Ohayo元氣健康報

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