文／常春月刊
中風後的陳伯伯，右半身癱瘓，行動變得非常不便，不但右腳足內翻而影響行走，緊緊握拳的右手掌也幾乎無法張開，醫師說這是中風引起的肢體肌肉痙攣；但陳伯伯努力復健了半年，肢體動作卻似乎沒什麼起色，那緊緊握拳、難以張開的右手掌，除了妨礙手部動作，影響姿態觀瞻，也造成清潔衛生上的不方便。

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文∕黃宛
60多歲的陳先生，身體向來硬朗，卻曾經發生無來由的劇烈咳嗽，原本以為只是感冒，但症狀不斷加劇，又是腰痛，又是喘不過氣，甚至連睡覺都無法平躺。
家人將他緊急送醫後，發現是感染細菌性心內膜炎，細菌已經啃食了他的心臟三尖瓣、主動脈瓣膜，還造成中隔缺損，最後是將心臟挖除，移植心臟才保住性命。

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用具：圓形木棒、或厚紙筒（可用保鮮ＰＥ膜之內襯筒），長度約５０公分。
準備姿勢：１坐直　２雙腳平放地上
注意點：每天做＿次，每次＿下。
From:Ohayo元氣健康報

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