第一步： 編輯 kernel，在最後方加入支援 IP firewall 的設定。
#IPFW FireWall
options IPFIREWALL #開啟基本的封包過濾功能
options IPFIREWALL_DEFAULT_TO_ACCEPT #設定 IPFIREWALL 的例外狀況
options IPFIREWALL_VERBOSE #設定記錄過濾日誌
options IPFIREWALL_VERBOSE_LIMIT=100 #設定日誌記錄檔大小的限制
options IPDIVERT #IP firewall 與 natd 的 port 定義, NAT 必要
options IPFIREWALL_FORWARD #子網域封包的傳輸轉遞
options DUMMYNET #IP firewall 限制頻寬設定必要選項
然後重新編譯 kernel 檔。
From：http://redeyeberg.blogspot.com/2007/02/nat-firewall.html
rc.conf 裡也設定了對外轉封包的設定 (natd_interface="bge0" # bge0是伺服器對外的網卡)，理應在開機後就可以自動開啟轉封包的功能，被這問題迫到我把所有的 kernel 的功能選項都打開重編核心，所有機器上沒用的硬體也都支援，依舊無解。
後來在 natd 的說明中看到了手動啟用 NAT 的指令，姑且一試吧！
# natd -interface bge0
乖乖，竟然就暢通無阻。
From：http://redeyeberg.blogspot.com/2007/04/freebsd-62-nat.html
時光如梭，年華易逝。美容手段即使再先進，也抵抗不了自然的規律。不過英國《每日郵報》健康專欄作者，安吉拉·愛潑斯坦博士於10月10日撰文介紹，各種最新研究顯示，人一生中共有22個關鍵點，在生活上做一些小改變，可以讓你遠離衰老和疾病。
一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。
二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成，攝入足夠的鈣是至關重要的。多食用乳製品、多做運動，避免肥胖。
作者：丹尼．梅爾(Danny Meyer)
我認為，讓聯合廣場餐廳展現輕鬆感與創新感非常重要。我想要巧妙地把歐式精緻餐飲與美式輕鬆舒適的氣氛相融合。我心目中的聯合廣場餐廳應綜合一九七○年代末三種截然不同的餐廳：一是加州柏克萊和舊金山的地方性餐廳，有鄉土味、講究應時食材、老闆為愛好美食而經營；其二是巴黎的精緻饕客級飲食聖殿；最後是羅馬的家庭式餐廳。
在加州，有滿懷熱情的男女並肩努力，打破各種成規、界線和傳統，樂在做出美食。在巴黎，精緻出眾是唯一的標準，每位名廚都明白顧客的期待，志在做出分毫不差的口味和無微不至的款待。在羅馬，一個家族經營餐廳，是為了讓每位常客吃得開心。我決心找出方法，讓這三個元素「水乳交融」，創造出輕鬆又精緻的用餐環境，兼具三者的優點：講究的烹飪技巧，配上細心、優雅的款待，以及用心、符合時令的菜色。
From：全心待客-電子報
巴菲特：連清潔工稅率都比我高！
主張「富人應繳更多稅」掀論戰，左右美國選情
投資之神巴菲特繼宣佈捐出八五％財產做公益後，再度為弱勢族群發聲，公開抨擊共和黨的減稅制度，此話一出，不僅震撼商界，恐怕也會影響明年總統選情。
文●吳怡萱
別以為有錢人只想著逃稅跟節稅，投資之神巴菲特（Warren Buffett），美國僅次於比爾．蓋茲（Bill Gates）的第二有錢人，十月三十日接受美國NBC專訪時，痛批美國稅制不公，公開對政府嗆聲說：「我應該繳更多的稅。」
From：商業週刊
資料來源：尹書田紀念醫院 榮新診所副院長 丁綺文
王建民偉岸體格佔有優勢，名模高挑的身材讓人羨慕，很多父母覺得自己在身高上吃了虧，希望下一代能長高一些，因此生長激素成為熱門的話題。
但是生長激素價格高昂，為了多長5公分，需要花費150萬以上，不是一般人所能負擔的。榮新診所副院長丁綺文指出，根據臨床經驗，採用「階段療法」比直接使用生長激素效果更好，並且花費經濟得多。其過程分為三個階段，每個階段需半年，第一階段完全不用藥、不花錢，只需要醫生評估和諮詢指導，非常值得推廣。
From:Ohayo元氣健康報
小嬰兒吃完奶，父母總要費盡思量，讓嬰兒拍嗝，以免吐奶。但如果家中小嬰兒經常性吐奶，可得特別注意了。衛生署立新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示，四天前該院即接獲一位才一個月多的新生兒，因常常吐奶，懷疑是嬰兒型肥厚性胃幽門狹窄，經過超音波診斷確定，進行幽門肌肉切開術，如今小嬰兒已不再經常性吐奶，並在日昨
■整理：姚逸瀚
吃檳榔習慣引發口腔囊腫
國豪一家是屏東地區的大地主，因為世代皆以種植檳榔為業，國豪在青春期就學會了吃檳榔，成年之後，吃檳榔似乎已成為一種習慣。日復一日，國豪的口腔出現了一個小囊腫，起初不在意的他並沒有馬上就醫，一直到最近，小囊腫已經發展成一個大腫瘤，而醫生憑著幾十年妙手回春的功力，一經診斷，即判定該腫瘤有極大的可能屬於惡性，且已經影響到進食，並且會有其他病變的危險，所以建議馬上切除。
診斷確定罹癌前即手術 保險公司不理賠
【2006/11/04 星期六 經濟日報/B12版/high high人生】
因為 pure-ftp 沒有辦法在流量超過額度後，自動停止下載，所以就自己生了一個 shell script。
這是利用 trafd 統計流量之後，用 pureftp 的虛擬使用者來控制權限。（用其他的應該也可以，只要可以用命令列下指令就可以囉）
首先要先安裝 ports 裡面的 bpft，然後在啟動的時候加入參數：
-F /etc/trafd.filter
/etc/trafd.filter範例(只統計X大以外的流量）：
(dst host 140.11x.x.x and src net ! 140.11x.0.0/16) or (src host 140.11x.x.x and dst net ! 140.11x.0.0/16)
再來就是開始寫 shell script 了。
●要讀取的txt檔的權限一定要為646，而非一般的644。
●文字用雙引號括住""，如 "1234"；數字則不用，如：1234。
●變數前一定要加上錢字號 $。
●PHP程式碼要放在 <? ?> 之中，檔案副檔名要為 .php。
From：http://sean.infor.org/phpteach/phpteach.htm
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