不當刷牙方式造成牙齒損傷，而什麼原因會造成牙本質小管的裸露呢？大部分的人，均是不正確的刷牙方式所造成齒頸部的磨損。在台灣，因為口腔衛生知識推廣之不足，能夠知道正確刷牙方式的人並不多，由筆者臨床牙周病患者治療的經驗上得知，大部分成年人幾乎沒有足夠的知識來刷好他們的牙齒。有很多人都使用橫向，用太大的力量來刷牙，甚至用了太硬的牙刷或是很粗糙的牙粉來去除煙垢、檳榔垢，因此牙齒的傷害就造成了。
新光醫院牙周病科主治醫師林世榮表示，其實很多患者都有一個很奇怪而錯誤的觀念：他們認為用力刷牙就能把牙齒刷得愈乾淨，其實不當的刷牙方法，只是造成牙齒過度的磨損，並沒有辦法把牙齒刷乾淨。而不正確刷牙方式也可能造成牙齦萎縮、潔牙不週而導致牙周疾病，更會加重其敏感的程度。
From：Ohayo元氣健康報
長庚兒童醫院兒童牙科主任林孝禺表示，另外在牙周病患者的治療過程中，也會有一些患者有敏感的情形，但是這些症狀大都是短暫的。喜歡吃酸性食物的患者，也可能會造成牙齒表面琺瑯質之脫鈣，造成牙本質小管的暴露而敏感。 在台灣有一類患者是必須要特別提出來的，那便是吃檳榔導致過度的咬合面磨耗而造成敏感的症狀，所以有以上這些問題的患者，您就要小心了，因為這些原因，都是牙齒敏感問題的危險因子。
林孝禺表示，正確的刷牙方法，才是保健與美白牙齒的真正關鍵。以使用傳統牙刷來說，在六歲以下的孩子，建議使用「橫式刷牙法」，而對大一點的兒童，「貝氏刷牙法」則是最簡單且最容易上手的。口腔中的四個象限，最少都應有30秒的時間去清潔，從乳齒就該好好保養。
而兒童的牙齒保健，父母與家中長輩是擔任守門員工作的最佳人選。其實最簡單的方法，就是讓小朋友躺下來，幫他們刷牙，這樣的動作不但可以讓家長方便替小孩清潔口腔，同時還可以注意到上顎頰側及下顎頰側處牙刷最難刷到的死角，當小朋友的小臼齒開始長齊時，還要多注意牙齦細縫的清潔，其實這不僅僅是一個親子交流的機會，更可以讓小朋友們對牙齒保健更加重視，待恆齒長成，孩子們也會自然而然的愛護保護自己的牙齒。
林世榮表示，國外研究報告指出，以棉棒輕拭舌頭檢驗，若口腔中的變形連鏈球菌數高達10,000個以上時，非常容易造成齲齒，所以每二至三天別忘了輕輕刮一下舌頭，讓整個口腔保持清潔，減少了牙菌斑與舌頭上的細菌，牙齒當然可以自然的健康又潔白！
