環台醫療聯盟 資料來源：新竹馬偕醫院 撰稿者：張榮哲醫師
隨著經濟的發展，國民所得提昇，台灣進入已開發國家之林，早期的各種傳染病不復出現，取而代之的是各種文明病，比如癌症、中風、心臟病、糖尿病等等，而飲食方式的西方化，高油、高熱量的食物和缺乏運動的生活方式，更是助長了各種慢性病的盛行。在這種趨勢下，如何及早發現這些疾病，就成為現代生活中重要的課題。所謂「預防勝於治療」，在疾病還未形成前先阻止其發生，或在病情還不嚴重時早期發現並治療，效果一定比病入膏肓才就醫來得好。因此，民眾對健康檢查越來越重視，各個健檢中心如雨後春筍般林立，各種健康檢查項目也紛紛推出，提供關心健康的民眾更多選擇。
為什麼要作健康檢查？
也許您會懷疑：我平常身體健康，沒病沒痛，有必要作健康檢查嗎？這個問題的答案絕對是肯定的，因為許多疾病在初期並無明顯症狀，也就是您不會感到任何不舒服，而這個時候往往是治療的黃金時期，若在這個階段就能找出病灶並加以治療，有很高的機會可以治癒。健康檢查的目的，正是要及早發現初期的疾病。一旦錯過這個階段，病情加劇，身體感到不適才就醫，此時的治療就會曠日費時，效果不彰，甚至發生不可挽回的遺憾。
From：Ohayo元氣健康報
健康檢查的目標並非只消極地找出疾病，還包括了促進健康的積極功能。也就是健康檢查不只要找出有病的人，對於還未生病但已有疾病危險因子的受檢者，我們要設法減少其危險因子，以避免未來演變成真正的疾病。對於檢查結果正常的受檢者，我們也要進一步提供健康生活方式的訊息，讓受檢者不單是免於患病，身體還能越來越健康，體力、精神都飽滿充足。
雖然健康檢查有這麼多的好處，但我們要瞭解健康檢查也有其限制。健康檢查不是萬能的，有些疾病以目前的醫學水準尚無法早期發現，或者早期發現卻無有效的治療方法；有些疾病則無法在單次檢查中就得到診斷，須經過一段時日的追蹤檢查方能確定。而健康檢查也不是疾病的「免死金牌，當覺得身體不適時仍應就醫診治，不要仗著作過健康檢查就自認健康一定沒問題，忽略了身體發出的警訊，延誤就醫，反而得不償失。
那些疾病適合成為健康檢查的檢查對象？
至於健康檢查對那些疾病的早期診斷最有幫助呢？首先是心血管相關的疾病，包括高血壓、高血脂、冠狀動脈心臟病；其次是某些常見的癌症，包括肝癌、大腸直腸癌、乳癌、子宮頸癌... 等。這些都是對健康有重大影響的疾病，而早期發現、早期治療可以中止這些疾病的進行，所以這些疾病的檢查是投資報酬率最高的健檢項目。
健保有提供免費的健康檢查嗎？
目前全民健保也有許多免費的健康檢查服務，包括「成人預防保健」，「婦女子宮頸抹片檢查」，「婦女乳房檢查服務」等，提供了必須的血液、生化、尿液檢查，及為女性朋友提供子宮頸抹片、乳房X光攝影等重要的檢查。在各個社區也會定期舉辦「整合性篩檢」活動，提供更方便、項目更完整的健康檢查服務，民眾不妨多加利用。
量身訂做適合自己的健康檢查
雖然目前健康檢查相當普及，坊間的健檢中心也很多，但在接受檢查之餘，您是否想過，您所作的健康檢查，真的合乎您的需要嗎？真的達到了促進健康的效果嗎？
一個很重要的觀念是，健康檢查項目並非越多越好，健檢套餐的價格也並非越貴越好，應該依個人的需求安排適當的健檢項目，才能達到「量身訂做」的效果。若是盲目地選擇昂貴的健檢套餐，金錢的損耗事小，萬一得到偽陽性的檢查結果，往往要作更多不必要的檢查來確定診斷，徒增無謂的困擾。
若您平日身體健康，無任何的不適，也無特殊個人病史或家族病史，選擇基本的健康檢查套餐即可符合您的需求。
若您有特殊的個人病史或家族病史，比如癌症、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓... 等，則可與健檢中心專業醫護人員討論，視需要增加必要的檢查項目。
比如慢性B型、C型肝炎的患者，應加上腹部超音波檢查；
家族中有親戚罹患大腸直腸癌者，可增加大腸鏡或乙狀結腸鏡等檢查；
家族中有早發性缺血心臟病史者，可加選運動心電圖檢查。
年齡也是需要考慮的因素，基本上年紀越輕者，健康檢查需要的項目較少，檢查的頻率也不需太頻繁；隨著年齡的增加，需要檢查的項目越多，檢查的間隔也必須縮短。而年齡還會影響篩檢工具的選擇，以女性的乳房檢查為例，40歲前以乳房超音波為主，50歲以後則以乳房X光攝影為主，這是因為年輕女性乳房組織較緻密，乳房X光攝影無法看得很清楚，需使用乳房超音波以求得較佳的檢查效果；而更年期後女性乳房的脂肪組織比例增加，乳房X光攝影可以看得清楚，便成為主要的篩檢工具。
受檢者的個人因素也須列入考慮，比如大腸鏡檢查是診斷大腸癌的最佳利器，但有些人難以忍受大腸鏡檢查過程的不適感覺，此時可考慮以大腸鋇劑攝影取代，或施行無痛大腸鏡檢。
如何選擇好的健檢中心？
如何判斷健檢中心的良窳，從而選擇一家好的健檢中心來為您的健康把關呢？首先要考慮該健檢中心的專業水準，其次看該健檢中心是否會為您設計符合您需求的健康檢查，而不是只提供製式的健檢套餐，甚至一味推銷昂貴的頂級健檢。健康檢查結束後，是否會為您作後續的健康管理，並提供正確的養生觀念，而不是僅僅做完檢查就不聞不問。最後還要評估該健檢中心是否有陣容堅強的醫療團隊作後盾，有能力提供各個專科領域的服務，以及必要的門診追蹤治療。
建議您，尋找一家專業可靠的健檢中心，由專業醫護人員根據您的需求，為您設計「量身訂做」的健康檢查項目，並且在檢查結束後安排後續的門診追蹤及下一次健康檢查的時間，為您做好妥善的健康管理，並進一步協助您建立健康的生活方式，成為一生的健康好夥伴。
健康是人生最大的財富，值得我們投資。而定期作健康檢查，正是促進健康的重要方法。在繁忙的工作之餘，不妨每年挪出一天時間，好好地作一次健康檢查，瞭解自己身體的狀況。再配合平日健康的生活型態，均衡飲食、適當運動、保持愉快心情，必能為自己的健康加分，讓您有充沛的體力在人生舞台上盡情揮灑，活得更精彩！
