一般人總以為，吃鈣片就可以達到預防骨質流失的效果，但對成年人而言，單單靠吃鈣片，就能解決骨質疏鬆的問題。醫師強調，一旦發現自己有骨質疏鬆，吃鈣片骨質密度並不會增加，還須搭配藥物治療。
根據一份對骨質疏鬆症的知識調查，六成受訪者都不及格，普遍認為膝蓋痛、關節痛都跟骨質疏鬆有關；因此，用以治療退化性關節炎的葡萄糖胺、軟骨素等，都對骨質疏鬆沒效。而據調查，高達七成的民眾以為，補充足夠鈣片就能有效預防骨質流失。
對此，骨質疏鬆症學會理事長蔡克嵩表示，引起骨鬆最主要的原因是年齡，女性，跟體重過輕有關，不只是鈣質攝取不足。他並強調，一個人每天約需攝取一公克的鈣，因此食物，喝牛奶外，可以吃鈣片補充，但只是保健，不應該當成治骨鬆的萬靈丹。
From:Ohayo元氣健康報
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