中部地區昨天出現焚風，待在戶外的人不免揮汗如雨。醫師提醒，在高溫裡，因排汗量大，不管白天、晚上都要多喝水，最好也能夠喝一些運動飲料，補充身體流失的電解質，以免發生熱衰竭。
From:Ohayo元氣健康報
中部地區昨天出現焚風，創百年來最高溫的紀錄，白天和晚間都是熱呼呼的，不得已外出民眾，大都汗如雨下、大呼吃不消。對此，台中縣光田醫院家庭醫學科主任吳中興表示，天氣酷熱，人體的水分會隨著流汗而流失，體內的電解質也因此失去平衡，醫師建議，天氣熱，除了多喝水之外，最好能適度補充運動飲料，補充流失的電解質。
吳中興醫師指出：人體電解質流失、導致酸鹼值失衡，就會出現熱衰竭的現象，缺水更嚴重時，就是中暑，因此在酷熱的天氣裡，應該儘量避免長時間外出，否則應該戴上帽子、撐傘，或者穿著寬鬆、可以遮陽的長袖衣物，避免陽光直接曝曬的機會。
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