想懷孕 別吃太多蛋白質

低碳水化合物、高蛋白質食物在美國大行其道,是當前最熱門的健康餐點。但最新出爐的醫學研究指出,想懷孕的婦女,千萬別吃太多蛋白質,以免不容易受孕。
From:Ohayo元氣健康報

科羅拉多州生育醫療中心在歐洲醫學會議上公佈的最新研究發現,飲食中的蛋白質量一旦達到25%以上,就會直接影響老鼠胚胎形成,也會對受精卵在子宮著床造成衝擊。
在美國,正常的飲食平均蛋白質量約佔14%,但近年來由於減肥和健康因素,使得低碳水化合物、高蛋白質食物,也就是少吃麵食、多吃肉類的減肥餐點在美國大為流行。

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