最近百香果與鳳梨的產季到了
我為什麼要提這兩種水果呢?
很多人問我過敏如何處理?
我的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物 即使有衛生署大概也會限制其使用劑量
From：徐大轉貼電子報
我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命C生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。我看了看，百香果被我評鑑為第一名。
您看，百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁。黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。
鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多。雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素。所以也是很好的選擇。
如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) 我建議每天吃大量百香果試試。
從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完（可以吃到一天八顆也OK）
上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒。這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。
夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又能保健。
不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果。我說不行，因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性。所以我來推薦給大家使用（未經辯證要推薦食物給大家使用，我通常會推薦較平性，比較安全。）
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