【文／賴筱凡／今週刊805期／2012.5.23】
曾經中輟、叛逆、不知為何而活；如今，他在西拉斯維加斯的小學校裡，找到自我。曾經坐擁八座網球大滿貫賽男子單打冠軍獎盃，卻說這從來不是他想要的；如今，他忍著脊椎傷害的痛，也要來台灣打球，就為幫他所創辦的學校募款。他是一代球王—— 安卓．阿格西。
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阿格西：為了我的夢想 跛腳也要打！／從青春叛逆到世界球王的自我發現之路
養國子以道，乃教之六藝
運動
林書豪 贏球，讓輕蔑的聲音消失／五場比賽 釋放十八年的壓抑與歧視
【文／楊紹華、莊 芳、何珮郁】
他只用了八天的時間，五場比賽的機會，就讓全世界認識他。然而，在這五場驚天動地的比賽之前，林書豪，其實早已承受了十八年的懷疑與鄙視。
一九九三年，美國加州帕羅奧圖市(Palo Alto)，ＹＭＣＡ活動中心籃球場，五歲的林書豪，開始了人生第一場籃球比賽。
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許典雅投資高球新秀 當最大股東
撰文：鄭淳予、梁任瑋╱出處：今週刊776期╱2011.11.2
ＬＰＧＡ首度移師台灣舉辦，曾雅妮成功拿下冠軍，體壇颳起「妮妮」旋風。看著她從自家球場練習生到躍升球後，揚昇集團董事長許典雅說：「想練好高爾夫，就要學習與孤獨相處。」
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為奧運備戰 倫敦大翻轉
【文／張緁玲】
訪英國貿易文化辦事處代表康博偉
2008年，北京奧運將全球的目光都匯集到了這座城市，相信大家都還記憶猶新，也會好奇下一屆2012倫敦奧運究竟會是什麼樣的面貌呈現？
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足球 巴西人共同的驕傲
吸引全球目光的全民運動
巴西人民的熱情奔放也反映在體育運動方面，尤其是對足球的熱衷與酷愛。足球運動不是巴西人發明的，然而巴西人卻將足球運動提升到十全十美的境界。巴西獨樹一格的足球賽，就跟她的咖啡或嘉年華會一樣享譽全球。足球運動是在19世紀末，由一位叫米勒(Charles Miller)的英裔巴西籍青年從英國引進巴西。隨後，足球不僅是巴西人的全國性休閒活動，並已成為數百萬足球迷樂此不疲的狂熱運動。每當巴西國家代表隊參加世界盃足球賽期間，全國百業停擺，情況比總罷工有過之而無不及。
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受保護的文章：耀億從鞋帶小工廠，到球拍線國際大廠，日商也搶投資
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Fernando Alonso是目前F1薪資最高的車手
編譯 / 高銘壯
根據西班牙媒體的報導指出，Fernando Alonso目前是F1運動中，身價最高的車手，年新估計達3000萬歐元。這樣的年薪，幾乎是2008年世界冠軍Lewis Hamilton 的1600萬歐元近兩倍年薪，隊友Massa的年薪也僅有1400萬歐元，還不到Alonso的一半。至於Hamilton的隊友Jenson Button，雖然今年正要衛冕世界冠軍，但是年薪卻只有900萬歐元，略為超過Michael Schumacher的800萬歐元。據悉，Mercedes支付給年輕車手Nico Rosberg也是800萬歐元，比雷諾首席車手Robert Kubica的750萬歐元還來得高。
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上班族瑜珈
〈功效〉
對生殖輪有直接的功效，尤其是女性的生理週期不順、生殖方面的障礙有幫助。可減少腹部脂肪、加強背部的伸展。
〈方法〉
1.雙腳散盤交叉坐好，雙手在背後右手握住左手腕。肩膀到指尖完全放鬆。
2.先吸氣，上身前彎吐氣，氣吐完肚子完全凹進去，額頭鼻尖觸地，上半身完全放鬆，停息8秒，吸氣起身，練習8次
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要運動 不要傷害
運動傷害發生時到底是應該先冰敷、熱敷、還是去推拿呢？這個問題乍聽似乎讓人很混淆，其實掌握一些觀念，傷害可以減低到最小。
首先，我們可以先來瞭解運動傷害發生之後，組織的一些變化，如此，才能積極的去保護及治療我們受傷的部位。保護的目的是避免二次傷害，休息是為了減少疼痛、出血、腫脹並防止傷勢惡化。冰敷是一個最好的特效藥，不但「便宜」而且十分的有效，它可以使血管收縮，減少血流量，緩解受傷的部位腫脹及脹痛的現象，也使得後續受傷組織的癒合能更加快速。
如何冰敷呢？一般只要用毛巾包住冰袋放在腫脹的部位。一次15~30分鍾3~4次即可，如果冰敷的時候有麻木或四肢末端血液循環不良的現象就要暫停，一般冰敷要持續2~3天。
From:Ohayo元氣健康報
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淺談運動抽筋
資料提供：壢新醫院復健科林頌凱醫師、環台醫療聯盟
運動會三千公尺決賽，一路遙遙領先的王大明（化名），正準備在最後二百公尺衝刺時，突然慢下腳步，一臉痛苦地按著右邊的小腿，眼睜睜地看著原本落後自己一大截的選手抵達終點。女子職業網壇的新球後賈絲汀-海寧哈德恩（Justin Henin-Hardenne），常在重要比賽中大腿抽筋，必須中斷比賽請運動防護員（Athletic trainer）治療，雖然大多只是虛驚一場，但也常讓支持她的球迷捏了一把冷汗。
From:Ohayo元氣健康報
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