周裕清
下背痛是一個門診相當常見的主訴，您一定想像不到大約有百分之八十的成年人終其一生至少會因為下背痛而前來門診求助。在這些患者當中，約有百分之十四左右的人其下背痛會持續超過兩個星期。只有少數不到百分之二的患者是真正由於椎間盤脫出（HIVD）或脊椎狹窄（spinal stenosis）所引起的坐骨神經痛（scitica）。甚至誤把腰酸當成下背痛的患者也大有人在，因此筆者認為對於這個常見的主訴，有很多觀念必須加以釐清，請繼續看下去。
按照病因來區分，下背痛的原因主要有三個層面：
第一、機械性的問題：大約有九成五以上的下背痛是這個原因造成的，其中最常見的就是肌肉拉傷或扭傷、椎間盤本身的退化、老年人的骨質疏鬆症合併壓迫性骨折、少數是因為嚴重的脊椎側彎或脊椎脫位、極少數是因為椎間盤脫出和脊椎狹窄。
From:Ohayo元氣健康報

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