[教學] iHerb.com 健康食品、健康用品網購教學

iHerb 這個網站是一個提供各家健康食品、健康用品的平台，裡面的廠商有很多，像是：Avalon Organics、BeeCeuticals Organics、Now Foods、Natural Factors、Doctor's Best、Ecover 等廠商。
如果你是第一次購買，可以填入優惠碼（AMJ3699）來節省 $5 美金。搭配國際航空郵件的運費，可能就等於免運費了！
中文版是在購物車內 "使用折扣碼或推廣禮券碼" 這個欄位輸入
選擇這個網站的原因是如果你購買少於 $40 美金以及重量輕於 4 磅（1.814 公斤）的話，經由國際航空郵件（International Airmail）寄送到台灣的運費只要 $6 美金，如果購買金額介於 $40 到 $60 美金之間，以及重量輕於 4 磅的話，運費就減少到 $4 美金！（寄到歐、亞大約只要 11 天左右，不過沒有貨品追蹤碼）。這麼便宜的運費，自己買都比上網找代買、代寄划算多了（詳細內容）。
如果你選擇寄到美國境內的話，超過一定額度就可以免運費（$40 美金，三天內到貨；$20 美金（10 磅內），八天內到貨），也是蠻方便的（詳細內容）。
另外一個方便的地方是他的網頁有支援簡體中文，不過只有在選單和一些地方有中文，但是應該也夠用了。

• 2013.1.31 更新：
  目前的活動是填入優惠碼可以節省 $5～$10 美金，看你第一次購買的金額。（超過 $40 美金，可以節省 $10 美金）
  國際航空郵件變成 Global Priority Mail by DHL
• 2013.2.14 更新：
  一月起，購買 $60 美金以上，可以用優惠價（$8 美金）使用 DHL Express- International 服務。
  DHL Express- International 服務：相較於 Global Priority Mail by DHL 多了追蹤碼，而已才多 $4 美金。重點是，沒有重量跟訂單金額限制。（Global Priority Mail by DHL 有 $80 美金及 4 磅的重量限制，而且要 20 天左右）
• 2018.1.13 更新：
  運送到台灣，使用順豐快遞，在一定的重量下（看似越重越便宜，不過單商品有數量上限），甚至可以免運費，比 DHL 還要便宜。
  而且現在還有些商品可以降低運費，可以好好利用。

下面就開始在 iHerb 上購物的教學（這邊只介紹英文版的，因為中文版簡單多了，大部分選項都中文化了）：
進到 iHerb 之後，左上角的國旗可以切換語言，右上角則是帳戶的操作（登入、購物車），頂端中間的部份則是一些最新產品、免費試用品、賣最好的商品的連結。
在中間的搜尋列部份，左邊的 Brand names（品牌）、Products（品名）和右邊的 Conditions（症狀）是讓你快速進入分類的連結（看你要從品牌名稱、品名還是身體的症狀去搜尋產品），最右邊的 Links 我倒是沒用過。（其實一些賣得好的品牌、品名和症狀，都有條列在搜尋列下方了）

選好你要的產品、數量加到購物車之後，就可以點選右上角的編輯購物車去修改及結帳。

進去購物車之後，如果你是第一次購買，可以填入優惠碼（WAV738AMJ3699）來節省 $5 美金（中文版的話，是在"使用折扣碼或推廣禮券碼"這個欄位輸入，所以如果你購買的商品超過 $40 而且重量輕於 4 磅（1.814 公斤）的話，就是等於你免運費買到你要的商品了！
不管是用英文版還是中文版網頁，運送的國家都要更改（因為中文版是簡體中文，會送到中國大陸去），選擇台灣後，按下計算運費，就會出現運費方案讓你選擇（有 International Airmail（國際航空郵件）、UPS、DHL）。
之後如果要繼續購物，也可以回去繼續新增產品，不然就是結帳囉！

填入優惠碼後，要按 Update 才會更新。你會看到多一欄 Extra Discount，Total 是 ($5.00) 就代表優惠 $5 美金了。
（2012.7.14：今天測試結果，除了另外系統會給你一個專屬優惠碼之外，你下次購物還可以再折 $5 美金。）

之後會跳到帳號登入的頁面（應該是為了避免你用錯帳號下單），當然，如果你是第一次購買，在這邊就可以註冊新帳號了：

接著就輸入收貨地址：
這邊要用英文的住址（郵局網站：中文住址英譯），郵遞區號建議填 3+2 碼（郵局網站：3+2郵遞區號查詢），電話號碼建議填手機號碼。

選擇寄送的方式：
可以選 International Airmail（國際航空郵件）、DHL、UPS。
國際航空郵件大概 11 天就會運到你的收貨地址了。
運費的條件會特別註明（價格、重量等）。
另外要注意的是，如果你選 DHL、UPS 的話，因為他會報關，所以你買的價格超過 3000 台幣的話，有可能會被科到稅（關稅、貨物稅、營業稅）。
（國際航空郵件比較沒有災情的原因，應該是他不太會接受超過 $80 美金的包裹，當然就不會觸及 3000 台幣的規定了）

輸入信用卡資訊：
CW2：信用卡驗證碼（就是信用卡背面的驗證碼），點選問號圖示，他會有圖案說明。

讓你再次確認訂單。
這一個頁面會把你訂單的所有資訊都列出來讓你確認。他也有特別註明，就算到這一步，訂單也還沒成立。
確認一切都沒有問題之後，按下 " Place Order" 就訂購完成了。（ iHerb 會將訂單的資訊寄 E-mail 到你信箱）

最後就是訂購成功的頁面，下面會註明你的訂單還在等 iHerb 的確認。（之後出現："Ready to Pick" 的話，就代表他接受你的訂單，在幫你準備你要的東西了）
另外還有你的專屬優惠碼，你可以把這個專屬優惠碼給你的好朋友，讓他們在第一次購買的時候，能跟你一樣享有 $5 美金的折扣。

專屬碼的用處，基本上在 iHerb 的獎勵網頁裡面有詳細的說明（有中文版的）。
我記得（4/3/2/1）只適用於第一年，之後的時間都是（1/1/1/1）。

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會找到這個網站是因為之前看了陳俊旭博士的：《過敏，原來可以根治！陳俊旭博士的抗過敏寶典》
裡面介紹到輕微或是急性過敏發生時，怎麼緩解症狀：

1. 大量維他命Ｃ(500mg) 加生物類黃酮(250mg)
2. 槲黃素(250mg)

因為我在查槲黃素的時候，發現槲黃素加上鳳梨酵素對於過敏也很有用，所以就買了 槲黃素加上鳳梨酵素 的保養品。
可是台灣的健康食品價格跟海外的價格實在是差太多了，光以我上面買的 Now Foods 出的 Quercetin with Bromelain（槲黃素加上鳳梨酵素）120 顆裝，每顆含槲黃素 400mg、鳳梨酵素 80mg，這樣一罐大約 500 台幣左右。可是看拍賣或是代理的，都賣到 1500 以上，所以才會上去 iHerb 購物（有的一次買 4 罐或是 8 罐，還會更便宜）。
下面列了一些我看了陳俊旭博士的書之後，在 iHerb 網站上看到的一些健康食品整理的產品：

品名	價格(美金)	顆數	每顆含量
Now Foods, Quercetin with Bromelain, 120 Veggie Caps  (飯前吃)	$16.56	120顆	槲黃素 400 mg 鳳梨酵素 80 mg
Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets	$13.17	180顆	維他命C 1000 mg 柑橘類黃酮 200 mg 橘皮苷 25mg
American Health, Ester-C, 1000 mg with Citrus Bioflavonoids, 180 Veggie Tabs	$24.69	180顆	維他命C 1000 mg 綜合柑橘類黃酮 200 mg

希望對受過敏所苦的大家有所幫助！