濕熱體質立春節氣的「活法兒」-立春

立春是24節氣之首,癸巳蛇年的立春是2.4~2.17,今年的春節也在立春節氣。「立,始建也,春氣始至,故為之立也」。俗話說「春打六九頭」,從立春開始,東風解凍,萬物復甦,一個新的四季輪迴又開始了。「春為發陳」,是自然推陳出新的季節,也是身體清潔的大好時機,保持便便通暢,多吃些富含纖維素的蔬菜和粗糧。

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