兒童旅遊注意事項

家長外出旅遊的時候,若家中有十歲以下的兒童,多半會帶著一起出遊。兒童的記憶力好、學習力強,出國旅遊增長見聞,對於兒童未來的成長和發育相當有助益的。然而兒童在旅遊當中,由於抵抗力與適應新環境能力較差,因此身體出狀況的機會也比大人來的多。再加上兒童身心發展尚未成熟,缺乏自我控制和自我照顧能力,且好奇心強、喜於冒險探索,所以親子同遊特別應該注意旅遊保健措施,若沒有事先準備或攜帶足夠的常備藥物,常會令家長十分焦慮。筆者羅列出幾個兒童旅遊常見的問題與注意事項,希望各位家長們在看完這篇文章之後,帶著兒童外出旅遊將不再是您的煩惱。
From:Ohayo元氣健康報

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動動身體、泡泡澡 保證關節一定好

資料提供:阮綜合醫院-復健科 黃光聖主任
在季節轉變的時刻,通常以退化性關節炎、類風濕性關節炎及僵直性脊椎炎的患者,會感到不舒服,突然一個關節腫脹,或腿部無法蹲下,類似風濕的毛病,這與溫度及濕度的改變,有很大的關連性。這類因氣候的變化,所發生的關節腫脹疼痛之疾病,其特性與發生部位有明顯不同。
From:Ohayo元氣健康報

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武威山茶再綻異彩

日前,重新尋獲一度被認為絕種的武威山茶(Camellia buisanensis Sasaki),使得台灣現存的特有原生植物又增加了。而這項發現,也使得台灣山茶科植物的分類系統需要重新調整,同時凸顯了目前台灣因為環境開發而造成的生物多樣性損失。
From:科學人雜誌電子報

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登山之旅 體力 裝備 缺一不可

資料提供:財團法人台灣基督教門諾會醫院
門諾醫院復健科 楊緒南醫師
春暖花開的季節,適合人們進行各類的戶外活動,而台灣地區山脈分佈普遍,登山運動也廣為大家所喜愛,不過,在享受親近大自然之餘, 安全事項還是不可掉以輕心。
From:Ohayo元氣健康報

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打狗印記----應邀參加高雄市「友善城市之旅」有感

⊙李筱峰
卅四年前,我曾經在高雄市住過九個月,當時正忙著準備考大學,我每天都騎著單車從鹽埕埔的住處到一家補習班去補習,途中必須經過市政府後面一帶的所謂風化區。令我感到尷尬而難受的,不是當時附近的愛河散發出的微微臭氣,而是風化區的阻街女郎常常會對路過的人攔街拉生意。一不小心,口袋的鋼筆很可能會被阻街女郎搶走,他們經常用這種行徑來強拉路人成為她們的客人。每次經過那裡,我總是忐忑不安。那一幕尷尬的場景,如今一晃已經過了卅四年了。
這次應邀參加高雄市政府舉辦的「友善城市之旅」,眼前的景緻煥然一新,卅幾年前的尷尬場景,已經被擁有音樂館、歷史博物館的文化氣息所取代了。當年我為了躲避臭水味而必須掩鼻匆匆走離的愛河邊,如今卻以陣陣的咖啡香,吸引我陶醉一個夜晚的燈光水影。
卅幾年前正忙著考大學的憤怒青年,如今已成為在大學裡面講授台灣歷史的教授。對於高雄的認識,也從當年的懵懂無知,而今自有幾分史觀了。在愛河邊,我飲啜著咖啡和點心,愛河中搖曳的燈光水影,引我走入台灣史的沉思中…。
摘自自由時報 中華民國93年4月29日星期四

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