濕熱體質芒種節氣的「活法兒」-芒種

芒種節氣介紹
今年的芒種節氣是6/5~6/20。芒種起,進入仲夏,為「午月」,「是月為郁蒸,為仲暑」,就是說這時候天氣越來越熱,植物也生長繁茂。此時人體火旺水弱,養生要臥早起早;減少房事、嗜欲,以固密精氣;常入山林、遠眺、坐台榭寬敞之處,可得清涼。

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[節氣] 芒種-蔬果生津 沖澡驅暑

整理記者:詹建富/聯合報
諮詢:彰化秀傳醫院中醫部醫師廖道文
1.源起:是24節氣中的第9個節氣,太陽到達黃經75°
2.日期:國曆6月5日
3.氣侯:芒種是夏季第三個節氣。這時候有細芒的麥子快收成,有芒的稻子也趕著播種,是農事正忙時刻,所以稱為「芒種」,也有「忙種」之意。此時梅雨季節已近尾聲,天氣也將從梅雨轉變為午後雷陣雨。

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