濕熱體質小寒節氣的「活法兒」-小寒

小寒節氣介紹
這個壬辰龍年的小寒節氣是2013.1.5~2013.1.19,太陽到達黃經285°時,交小寒節。俗話說「冷在三九」,小寒入三九,是一年中最冷的時節,此時也進入了農曆的臘月,傳統的臘八節也在這個小寒節氣。養生要「保暖,勿大汗;食宜溫暖滋補;適度活動肢體」。

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