濕熱體質大雪節氣的「活法兒」-大雪

大雪節氣介紹
今年的大雪節氣是12.7~12.20,古人云:「大者,盛也,至此而雪盛也」。此時氣溫更低,白晝更短。大雪時節,黃河以北一帶已有積雪,天氣寒冷。而江南才剛剛進入隆冬季節,陰冷寒濕。廣州一帶雖然還是草木蔥蘢,但也明顯感覺氣溫下降。《修養法》建議此月宜「補理肺胃」,加之此時節易受寒感冒,故重點要保暖祛寒,睡眠充足,保持良好免疫力。

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