[教學] iHerb.com 健康食品、健康用品網購教學

會用 iherb 網站買健康食品是為了買陳俊旭博士介紹的緩解過敏的健康食品。本篇除了提供優惠碼給第一次訂購的網友之外,還有我整理的健康食品。裡面有折扣碼和推廣禮券碼

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被人忽略的健康負擔~膠囊狀、錠狀自然健康產品的添加物

本文作者:Christine Chen, R.Ph., M.S., CNPA
吃維他命、CoQ10膠囊,或者是各種本草或是中藥,總是希望用最天然無負擔的方式來回覆健康身體,然而,吃進一粒綜合維他命錠或是葡萄糖胺膠囊的同時,你知道除了活性成分外,你也吃進了影響活性成分,對健康完全沒有意義的賦型劑、添加物,甚至成為人體負擔的化學物質,最簡單的檢視方式,你吃的膠囊或錠劑有顏色嗎?如果有,這些化學色素,對你的健康絕對沒有好處。

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緩解過敏自救法—不用到醫院也能輕鬆DIY

作者:陳俊旭
治病可粗分為「治標」與「治本」,當然每個人都想徹底把疾病根除,但「治本」通常較耗時,有時人正在不舒服的節骨眼上,必須要趕緊讓自己先舒緩下來,所以也要「治標」。
因此,在介紹「根治」過敏的方法前,我想先讓大家知道如何「快速」減緩過敏發作的不適。這些都是非常實用的小撇步,沒有西藥的副作用,只要用得正確,可以讓你馬上緩解過敏的不適。

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琉璃苣-3

琉璃苣Borage又名Starflower是歐洲人使用了七百年的藥草,屬一年生草本植物,30至60公分不等,原產於地中海沿岸的歐洲。除了藥用外,更做為蔬菜煮食或生吃,葉子、花及種子都富含營養素並有藥用價值。琉璃苣擁有許多醫學價值,許多年來,民間一直流傳著琉璃苣的多種治療功效,一直到最近,人們才從研究中發現其種子內含有高量的γ-亞麻脂酸,而給予較高的醫學評價,這是因為γ-亞麻脂酸被證實可以治療多種疾病;GLA成分除了具有強烈的防止血液凝塊作用,也被證實對罹患高血壓的動物有降低血壓的功能。
From:OHAYO元氣早安健康生活網

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琉璃苣-2

中央社新聞 報導
琉璃苣是一種生長在歐洲有著紫色星星花瓣的小草,它的種子.花瓣.葉子都有醫藥的效能(註1)。
琉璃苣從中世紀以來在羅馬及希臘都被用來當做心臟的鎮靜劑, 最近在全美麻醉醫學大會中也被肯定, 因為它經過臨床的驗證, 能夠降低醫院加護病房中急性呼吸衰竭的死亡率;研究人員讓急性呼吸衰竭重症患者服用琉璃苣油, 魚油, 蛋白質與醣類, 加上抗氧化劑所組成的一種特殊營養飲食, 結果發現它們能夠降低35%的死亡率;由肺液中收集的體液樣本分析, 接受琉璃苣營養的病人白血球較少, 顯示發炎情況較不嚴重。

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琉璃苣-1

琉璃苣(Borage)為紫草科(Boraginaceae)琉璃苣屬(Borago)之一年生植物。學名Borago officinalis L.原產於地中海地區及西亞。最早栽培於敘利亞及土耳其,隨後栽植於西班牙。拫據Richter's公司2000年之香草目錄記載:琉璃苣目前廣泛栽培於歐洲英格蘭、美國、加拿大西部、紐西蘭及北非。全球栽培面積超過5,000公頃以上,北美洲有2,000公頃,英國有700公頃,其他栽培地區有智利、多明尼加、海地。根據Gail Atkinson(2000)之報導得知:1999年在加拿大之Saskatchewan及Alberta至少有14,770公頃。
琉璃苣植株60-100公分高,莖中空,莖葉均有白色刺毛,帶小黃瓜味。葉長橢圓形。莖頂開星狀的藍色花朵,因此,經濟栽培的琉璃苣也稱為星狀花(Starflower),花瓣5枚。種子為小堅果,長方形約0.5公分長,棕黑色,每公克有50-73粒種子。
From:MissC at 術數縱橫

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月見草油(Evening Primrose oil)-3 (比較)

這篇一樣,這還是隨便找了些市面上的產品,有些是 ebay 的,有些是台灣廠商賣的,有的是大賣場的。主要的目的是提供大家月見草油價位的大約概念。價差還是很大:XD。不過含量方面倒是相差無幾,都是膠囊狀的,裡面的 GLA (次亞麻油酸)都差不多在 9%~10% 左右。
另外,還是有些賣家根本都沒說明含 GL

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